年5月6日，周六
农历三月十五七，立夏。
夏季的第一个节气。
表示告别春天，
是夏天的开始，
因此又称“春尽日”。
时至立夏，万物繁茂。
“孟夏之日，天地始交，万物并秀。
立夏”的“夏”是“大”的意思，
是指春天播种的植物已经直立长大了。
春生、夏长、秋收、冬藏。
立夏时节，
冬小麦扬花灌浆，
油菜接近成熟，
我国南岭以南地区呈现
“绿树阴浓夏日长，
楼台倒影入池塘”的夏季景象；
而东北和西北的部分地区，
这时则刚刚有春天的气息，
有的依旧处于，
红紫斗芳菲的仲春与暮春。
立夏这天，
许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人
和尝三新等习俗。
“立夏蛋，满街甩”，
斗蛋通常是小孩子们的游戏。
要用熟鸡蛋，
经冷水浸过，
然后装在用彩色丝线
或绒线编成的网兜里，
让孩子挂在脖子上。
斗蛋的规则挺简单，
说白了就是“比比谁的蛋壳硬”。
大家各而最后留下的那个
斗不破的小强，
被尊为“蛋王”。
至于为什么要斗蛋，
民间的说法是：
“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。
人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，
秤钩悬一根凳子，
大家轮流坐到凳子上面秤人。
司秤人一面打秤花，
一面讲着吉利话。
立夏秤人会对阿斗带来福气，
人们也祈求上苍给他们带来好运。
江浙一带有“立夏尝新”的风俗。
苏州地方有“立夏见三新”的谚语。
“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。
在常熟，食品更为丰富，
有“九荤十八素”的说法。
浙江、江苏、湖北、湖南等地，
人们仍然保留着立夏
吃乌米饭的古老习俗，
乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，
是采集野生植物乌桕树的叶子煮汤，
用此汤将糯米浸泡半天，
然后捞出放入木甑里蒸熟而成。
因感暑热之气，
有些人，尤其是老幼体弱者，
容易出现食欲不振、
乏力倦怠、心烦气虚之类的症状，
称为“疰夏”。
鸡蛋作为一种简单易得的营养品，
用来为预防疰夏提前“进补”，
是个不错的选择。
根据中医理论，
夏季宜养心，
人们认为“心如宿卵”，
所以在夏天到来的时候吃蛋，
作用是“拄心”。
民间俗谚这样说：
“立夏吃了蛋，力气大一万。”
进入立夏时节，
人们的新陈代谢加快，
心脑血液供给不足，
常使人烦躁不安，
倦怠懒散。
应合理安排作息时间，
补充营养物质，
采取正确的养生保健方法。
天气转热，
人的心神易受到扰动，
出现心神不宁。
值此时节，
要格外重视精神的调养，
加强对心脏的保养，
尤其是老年人不可有过激之处，
要保持愉快的情绪，
安闲自乐，
切忌暴喜伤心，
保持神清气和、心情愉快的状态。