白癜风能治好吗 http://www.bdfyy999.com/m五月初，天气开始变热，也因为立夏将至，春夏季节开始交替，人很容易上火，这时候需要多吃清热解毒的食物去火。有一种汤，很受大众喜爱，几乎每家每户都做过的，尤其是在夏天，必须要多喝它，它就是绿豆汤。绿豆汤受大众欢迎的另一个原因就是价格很便宜，绿豆才6块钱一斤，做一大锅绿豆汤一次也用不到半斤绿豆，加上其它配料才花5块钱，一家人都能喝上，性价比太高了。立夏将至，春夏交替，常喝这道汤，清热去火又消暑，一锅才花5块钱。绿豆汤有清热解毒消暑的作用，用来煲甜汤，味道非常好喝，而且对消暑和解体渴有非常明显的作用。在立夏这个春夏交替的季节多喝点绿豆汤，让身体清热去火，这样人也不会那么疲惫。煮绿豆汤，我喜欢加点百合一起煮，百合有去肺热功效，如果有肺热咳嗽喝了更好。前段时间，广东的天气炎热，气温有高达33度，上下班的路上我很容易出汗，尤其是每天中午下了班，我都要喝很多水，但还是感觉很容易就口渴，整个人很疲惫，午睡也睡不好，我婆婆见到我这样，就每天上午煮百合绿豆汤给我当午餐，我中午下班回来就可以喝上婆婆煮好后再晾凉的百合绿豆汤，喝了几天之后，感觉特别舒服，很解渴，也不会老是想喝水，午睡也休息好了，下午上班有精神不会打瞌睡，多亏了婆婆煮的百合绿豆汤。绿豆汤煮好是绿色的，但有很多人煮绿豆汤偏红，是什么原因呢？绿豆汤一煮就变红，原来少做这步，记住这些技巧，快速开花不变色。煮绿豆汤前，绿豆洗净之后，多做这一步，这一步是用开水把绿豆泡半小时，或者直接把绿豆放锅里加水大火煮1分钟关火泡半小时，热水泡过的绿豆，等于是把绿豆外皮焖熟了一部分，这样再煮绿豆就会很容易开花而且不变红色。特别注意的是，煮绿豆必须买新豆，而且不能用铁锅煮，铁分子与绿豆煮出来也容易变红色，我们应该用高压锅，玻璃锅或铝锅煮绿豆汤，这样煮出来的绿豆汤颜色绿绿的也容易开花节省了煤气。立夏到了，我们一起把绿豆汤做起来，下面我们绿色的绿豆汤是怎么做的吧？：绿豆克，百合10克，陈皮1小块，冰糖30克（按自己口味加）：1.先把材料准备好，绿豆，干百合，陈皮，冰糖。我用的是冰糖，因为冰糖的甜而不燥，冷却后喝得很清凉。百合可以用新鲜的，干百合就需要泡一下。2.把绿豆和百合洗净沥干水放入碗里。3.把开水倒入碗里，热泡30分钟，做了这步绿豆煮比较容易开花。也可以直接把绿豆和百合倒入锅里，加水煮1分钟后泡30分钟。效果相同。4.把绿豆和百合倒入锅里。注意这一步要使用，高压锅或者是铝锅，玻璃锅。千万不要用铁锅，不然绿豆汤煮出来发红，这样会闹笑话的。我这个是铝锅。5.锅里倒入冷水，水按照自己需要的，放多点最好，少了容易煮糊。喜欢多喝汤的，就多加点水，没关系的。但煮多久时间决定放多少水量。6.陈皮洗净之后切丝，陈皮有止咳化痰作用，就是口味有点苦，不喜欢的朋友直接省去这步。7.盖上锅盖子就可以煮绿豆汤了。调大火煮开，转中火继续煮，我这个水量大概要煮20分钟。通过盖子看绿豆开花的状态。盖子不要经常打开，这样也容易让绿豆汤变红的。8.绿豆开花之后，加入冰糖，搅拌均匀后，继续调小火煮。9.煮至冰糖融化以后，再煮5分钟关火，焖10分钟再打开盖子晾凉，绿豆汤热喝冷喝都可以。通常都是冷藏再喝比较舒服，也适合夏天。1.绿豆需要买新豆，煮之前开水泡30分钟，不要用铁锅煮。2.使用冰糖调味，味道最佳。3.煮绿豆的时间要看放多少水？水量宁多别少。4.绿豆汤除了放百合，还可以放海带，糯米等增加风味。5.这道百合绿豆汤你学会了吗？欢迎大家留言绿豆汤你喜欢喝热的还是冷的？如果我的分享对您有帮助就请点赞，收藏加转发，您有什么问题和建议可以在文章下面给我留言，我会耐心给您解答。
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