教您如何在夏季里防痔疮

痔疮是危害肛肠健康的祸首。入夏以来，门诊痔疮患者逐渐表现为高发的趋势。痔疮多发主要表现为以下几个方面：

　　发病人群：主要多见于司机、教师、办公室人群、久蹲久立及从事重体力劳动的人们。

饮食方面：长期过度进食辛辣食品、饮酒应酬，对直肠粘膜直接刺激作用，大便后可感到肛门灼热疼痛、擦纸带血或便后滴血，严重的可表现为射血或喷血，甚至可引发严重的肛周感染。

痔疮长期拖延危害极大，长期便血可导致缺铁性贫血，痔核脱出嵌顿，长时间可导致坏死、感染等改变等表现，常常严重的影响工作和生活，让人苦不堪言。

生活当中，总有一些坏习惯很容易导致痔疮的发生。痔疮治疗很麻烦、很痛苦，又容易复发。因此改变不良的生活习惯，免除“菊花”之苦，看起来更重要。

那么，要如何预防呢？小编请来我院的肛肠科主任医师为大家支招。请大家改变以下不良习惯。

在厕所蹲着看书报、玩手机。由于如厕时看书报浏览网页聊天，会让如厕时间延长很多。因为排便时间过长，可导致便意减退、腹压增高、直肠肛门部充血、痔静脉曲张，甚至导致直肠粘膜逐渐与括约肌层分离脱出，肛管直肠随排便下移，久而久之容易产生痔疮。

长时间久坐久立。现代生活工作和学习，越来越离不开电脑，特别是IT业人士、办公编辑人员，一整天坐在电脑面前，甚至连吃饭也坐在办公桌前，几乎没有起身活动的习惯。从中医角度认为，久坐血脉不行，可致浊气淤血流注直肠肛门形成痔疮。久立久站也会导致痔疮的发生。

饮食无节制，喜辣嗜酒，无所顾忌。尤其是有过痔疮的朋友，由于日常饮食不慎，加上应酬饮酒，很可能引发痔疮的再次发作。

饮水太少。每日醒来，一杯温水，可以唤醒大肠，促进肠蠕动，更易于轻松排便。如果我们身体缺水，大肠可吸收消化道的水分，导致大便干燥，难以通过直肠肛门，就会引发便秘，更会导致痔疮的发生。

经常爱穿紧身衣。许多爱美的女士，为了体现苗条身材，常爱穿紧身衣、牛仔裤。美丽是要付出代价的，穿塑身衣裤，会钝化副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，食物残渣粪便通过肠道更为困难，更容易产生痔疮。

预防不到位的小伙伴们不用担心买那一种痔疮药好，不如就选择我们这一款不含副作用、不含激素、不含耐药性的”惠肤宝臭氧抗菌剂“！为什么说没副作用呢？因为本产品没有药物成分，成分来自于果实和植物里的提炼，再配合上国家级认证的医用O3臭氧分子，融合在这一款“惠肤宝臭氧抗菌剂”。

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