食疗榜眼——胡萝卜
胡萝卜养分完备，能够健脾和中、调整脾虚，益气成效相当显著。提倡天天喝一碗胡萝卜粥。
食疗探花——牛肉
牛肉能够益气血、补脾胃、强筋骨，气虚的人能够每周吃一次牛肉汤。
阴虚质：滋养肾阴
食疗状元——团鱼
团鱼能够壮阳气，补益阴虚，能够做枸杞沙苑团鱼汤，每月喝两次。
食疗榜眼——石榴
石榴味甘酸涩，生津止渴，有助于消化、缓和身段委顿。
食疗探花——猕猴桃
猕猴桃性寒，可疗养身段的阴虚形势，能够天天午饭后喝一杯猕猴桃汁。
阳虚质：温补气血
食疗状元——羊肉
羊肉含有丰厚的卵白质，中医觉得能够补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人能够每周喝一次羊肉豆腐汤。
食疗榜眼——茴香
茴香辛甘温，具备温阳补火和散寒理气的影响，能够克己五香粉，做菜时加一点，就成了药膳菜。
食疗探花——牡蛎
牡蛎具备温阳、止汗、化痰等多重成果，能改革四肢冰冷的形势，假若午时吃麦冬牡蛎烩饭，下昼确定浑身都暖暖的。
气郁质：醒神解郁
食疗状元——驴肉
《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂！”是改革气郁质的佳品，能够每周吃一次豆豉驴肉。
食疗榜眼——莲藕
莲藕有清热生津、缓和神气烦躁的影响，晚饭能够时常炒一些莲藕食用。
食疗探花——金橘
金橘可理气、解郁、化痰，典范的食用办法是制做金橘饮，做为茶饮。
痰湿质：均衡脾胃
食疗状元——白萝卜
白萝卜可清热生津、凉血止血，痰湿体质的人能够时常做萝卜丝饼，当做主食食用。
食疗榜眼——丝瓜
丝瓜清热化痰、凉血解毒，对脾胃反常、身段水肿有相当好的疗养影响，能够用生地焖丝瓜，每周吃两次。
食疗探花——蚕豆
蚕豆具备很好的抑制影响，益脾健胃，能够通便消肿、利湿化滞，提倡每周喝一次冬瓜蚕豆汤。
血瘀质：活血化瘀
食疗状元——山查
山查有消食健胃、活血化瘀的影响，能够时常吃一些用山查做的小零食，比方山查梨丝。
食疗榜眼——油菜
油菜能活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿，能够时常做油菜鲜藕竹笋汤食用。
食疗探花——苦丁茶
苦丁茶能生津、消食、化瘀，能够天天喝苦丁蜂蜜茶。
湿热质：排湿
食疗状元——薏仁
《本草大纲》上说：“薏仁健脾，益胃，清热，祛湿”，湿热体质的人能够做薏仁芝麻汤，每晚临睡前饮用。
食疗榜眼——绿豆
绿豆清热解毒、利水消肿，能够美肤美颜、清口臭，天天喝绿豆决明子汤，能扶助身段排湿、解热。
食疗探花——苦瓜
苦瓜能够促进食欲、扶助消化，为身段消除湿热，体内有湿热的人能够天天下昼喝一杯苦瓜汁。
特禀质：益气固表
食疗状元——蜂蜜
蜂蜜能益气固表、促进身段推陈出新，能够制做蜂蜜核桃肉，做为平常零食食用。
食疗榜眼——大枣
大枣能抗过敏，促进身段排毒代谢，提倡时常喝党参红枣茶。
食疗探花——金针菇
金针菇能够调整胃肠，改革过敏体质，提倡每周喝一次金针菇鱼头汤。
祥和质：保持均衡
食疗状元——生姜
生姜是一种散发性食品，能够抵达疏导内外的影响，提倡天天破晓喝1杯红枣姜茶。
食疗榜眼——豌豆
豌豆有利脾和胃、生津止渴、疏通内外的影响，能够每周吃两次豌豆虾仁。
食疗探花——小米
小米入脾、胃、肾经，能够健脾和胃、滋阴养血，天天朝晨最佳喝一碗小米粥。
内痔，外痔，混杂痔，肛瘘，脱肛囊肿，
有便血、痛苦、脓肿、瘙痒等病症！
不手术/不注射/不必熏/不必栓/不必任何药物！
不吃苦！随治随走，不耽搁办事、生存！