立夏将至,不管贫富,记得吃这6样,寓意一

立夏,温度升高,炎暑将临,身体消耗加大,易疲倦生病,要注重养生。饮食以清淡、易消化的食物为主,多吃应季的蔬菜、水果和各种精瘦肉,少吃辛辣,预防夏日积食乏力的“疰夏”,在这天享用各种时令美食,祈求长夏无恙。正如俗语:“千补万补,不如立夏一补”。#立夏吃什么#

1、立夏蛋:“立夏吃了蛋,热天不疰夏。”也寓意平安地过夏天;圆溜溜的蛋,象征生活圆满。

2、立夏饭:寓意五谷丰登,希望一年到头身体健康。

3、立夏面:寓意来年风调兩顺,五花八门的“立夏面”,寓意能强健体魄、带来好运。

4、立夏粥:香气四溢的立夏粥赠与邻里和朋友,寓意着一夏天身体健康

5、立夏馍:吃立夏馍,据说可以起到防热抗暑,消夏除灾的作用。

6、立夏豆:“夏吃豆,胜吃肉”,春夏之交,正是蚕豆丰收季,因此,蚕豆也被称为“立夏豆”。




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