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立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气
表示告别春天,是夏天的开始
立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多
时至立夏,万物繁茂
进入立夏时节,人们的新陈代谢加快
心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散
应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法
今天我们邀请了郝连奇研究员
聊聊关于立夏的那些事儿
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