生活中有很多人因为长时间的站着或坐着，导致痔疮的发生。在痔疮面前人人平等，不管外表多么光鲜亮丽，痔疮疼痛时让人非常难以忍受，一旦发作不仅会造成坐立不安的情况，还会出现便血。这让很多的患者难以忍受，在出现疼痛时要怎么办？
1多喝水喝水虽然不能直接的缓解痔疮，但是可以有效的避免大便出现干结，大便干结会导致疼痛加重，还会引起肛裂。因此平时应该注意多喝水，既能够促进血液循环，又可以软化大便，减少便秘的发生。
2远离干燥食物很多人喜欢吃油炸食物和辛辣的食物，但是这些食物对于患者而言无疑是火上浇油。干燥的食物会加重便秘，还会导致肛门疼痛，因此平时一定要注意多吃新鲜的蔬果，这样才能避免疼痛。
3坐浴在出现严重疼痛时不妨接来温水坐在盆子里，用清水浸泡。能够帮助缓解疼痛感，一般跑10分钟左右即可，而且要注意擦拭的方法可以使用柔软的毛巾或卫生纸避免粗糙。每次大便之后最好坚持坐浴，能够帮助清洗肛门，同时还可以促进血液循环。
4多注意休息在肛门疼痛时不妨调整体位，最好是躺下休息，能够缓解疼痛感，切不可长时间的站着或坐着。尤其是肛门周围肿胀，会导致疼痛感加重，所以休息相当的重要。对于工作一族而言，45分钟之后应该起来活动一下，能够缓解疼痛感长时间的坐着，会造成静脉阻塞，加重疼痛。
5涂润滑剂在拉大便时疼痛会加重，可以在肛门周围涂抹润滑剂，这样可以避免疼痛加重，而且有利于排便，在一定程度上能够缓解不适感。尤其是在大便时要注意自己的姿势，而且不要长时间的蹲着。
6穿绵柔衣服为了减轻疼痛感，要注意自己衣服的选择，尤其是内裤避免过于紧，可以选择棉柔内裤，可以减少摩擦，同时也要经常的换洗，避免肛门周围受刺激。
痔疮患者有自己说不出来的痛苦，复发时非常难受，还会出现瘙痒现象，平时一定要注意讲究卫生，每天进行坐浴。并且要搭配合理的饮食，保持清淡，少吃辛辣刺激食物，戒除不良的生活方式，养成定时排便的习惯都可以缓解痔疮，有效的减少疼痛。
小痔不除，大痔徒伤悲
35岁割痔疮的小李，痔龄8年
从27岁开始，一直被痔疮纠缠了整整8年。刚开始，小李“脚踏黄河两岸阅读机密文件”时，偶尔低头竟然发现“菊花”在落红。我了个去，这不是自己该有的症状啊，以前也没有过，难道是？一想不对，应该是痔疮，不疼不痒，管他作甚，于是便不去理会。
后来小痔逐渐长成大痔，情况开始突变，“菊部”就像塞了一个下坠的仙人球，走路时只能模仿鸭子，大便总觉得拉不干净，也没太在意，后来一上厕所就一个劲儿的出血，大便后还会疼半天，自己根据度娘指示用了各种药膏、药栓，又塞又抹，基本无济于事，每次便便都疼，痛起来大汗淋漓，生不如死。
后来，听从了医生的建议，彻底将其铲除了。时隔三个月后，小李恢复如初，能跑能跳，再也不用模仿鸭子走路了。
类似小李的故事其实很多，都是当痔疮初现的时候不注意，等痔疮变大徒伤悲啊！
敲黑板啦！划重点！
“菊花”娇嫩，需要怜惜，平时多注意以下5点让你远离痔疮！
一、不要久坐久站，痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。
二、足量饮水，保持肉蛋蔬果比例恰当，摄入足量水分和果蔬，能够保证纤维素的稳定摄入，使大便松散，避免大便干燥。
三、专心上厕所，避免在大便时使用手机和报纸刊物，总是长时间让局部压力过大会导致痔疮的发生哦！
四、勤锻炼，收缩肌肉，能有效避免静脉淤积，还可以促进肠道蠕动，帮助顺畅排便。
五、保持个人卫生，“菊部”细菌较多，且难以通风透气，常常潮湿。若不注意清洁，当“菊部”有少许破溃时，就可能诱发痔疮。
痔疮检查
若出现便血、痔核脱出、肛门不医院就诊
没有症状平时注意，无需治疗症状不严重及时就诊，保守治疗出血严重及时就诊，尽早治疗脱垂严重建议手术治疗保守治疗无效果现在针对痔疮的手术治疗大致分为两类：外剥内扎手术（传统手术）和痔上粘膜环切术。痔上粘膜环切术比起传统手术：出血较少、疼痛较轻、恢复较快、复发率也较低。
最后小编再次善意的提醒大家，
如果你没有痔疮，请谨记：
不要久站久坐，
不要蹲坑太久，
多吃果蔬预防便秘，
保持“菊部”卫生，
不要心存侥幸，
也不要用「忙」来做借口，
老骥伏枥，志在千里，
老是久坐，痔来找你。