身深蹲会加重痔疮么？怎么治疗痔疮？
痔疮是可以靠正确的运动锻炼慢慢恢复的，但仅靠运动锻炼，想要完全恢复还是不行的，还需要保持良好的日常习惯和一些药物帮助。
痔疮是一种困扰大家的常见疾病，因其发病率高而有“十人九痔”之说。久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻等都会引起痔疮发作。痔疮多发于20—40岁人群，并会随着年龄增长而逐渐加重。
如果你感觉肛门处有异物感，甚至有肿块脱出、疼痛，时有便血，肛门瘙痒等，那你可能已经被这种病“盯”上了。
不过有了痔疮也不要慌，只要找到正确的方法解决它就完事了哇！
我之前也有痔疮，但时间没有七八年那么长。我当时得了混合痔，患痔疮差不多有三四年了。
我作为一个四川的辣妹子，完美的继承了喜欢吃辣的个性，可以很负责的说哪段时间我是顿顿少不了辣椒，火锅更是必不可少的。
可能就因为我的不忌口，很喜欢吃一些辛辣刺激的食物，久而久之就导致了便秘。但是吧，我这个人除了喜欢吃辣，还喜欢玩游戏，有时上着厕所就玩起了游戏，一局游戏时间还特别长，时间一长，这就导致了我后来的疼痛之源痔疮！！！
为什么啊！这本来这会是两件令我开心快乐的事，为什么会变成这样呢！！！
痔疮刚开始，便血就来了，每次排便的时候马桶里到处都是血渍，而且还很疼，就感觉有人在用仙人掌在摩擦我的屁股。后来肛部居然长了一个肉球，每次用纸轻轻一擦，都火辣辣的痛，严重时连正常行走都成了问题。
最后听家里人的建议，医院，挂号到肛肠科，和医生诉说了我的症状，医生检查后和我谈了一会，建议我改掉之前的生活习惯......
最后经过我多方面研究和努力，现在总算是成功逆袭，赶走了治疗，恢复了健康！！！
废话就不多说，接下来我把我消痔疮的好方法，分享给大。
朋友们注意了，干货要来了！！！
一、坐浴清洁
因为患处已经被感染过一次了，所以在这个过程中一定要注意患处的卫生问题。
坐浴就是一个简单且实用的方法，它不仅能清洁肛门还可以活血化瘀，使用方法就是给盆子里接点温热水，坐在里面泡，时间最好控制在15分钟左右，早上一次晚上一次~~（炒鸡简单）
排便之后也需要注意一下痔疮清洁问题，除了需要用手纸擦拭，还需要用湿纸巾一起擦拭，这样对于抑制细菌的增生才会起到良好的作用。
二、去肉球
坐浴完之后擦干，再抹甘*伯*宗*冰*幨*抑*菌*凝*胶，它是我用过的各种消痔疮中止痛比较快的，可以说它是应对痔疮方面的专家了。
刚开始抹上去就冰冰凉凉的，关键是一点也不刺激，每天坐浴完擦干就抹这个
就这样坚持用下来，我的异物感减轻了很多，慢慢的便血没了，肉球也没了，我的pp终于恢复健康啦！！！
三、改变饮食
自从我开始治疗痔疮后，我不得不放下我最爱吃的麻辣火锅、麻辣兔头等辛辣刺激性食物。
我听医生说痔疮患者就需要摄入一些比较好消化的食物以及水果，所以那时我的食物包括大麦、玉米、黑麦、樱桃、蓝莓、李子、梅干、菠菜、莴苣、甜菜叶等众多绿叶蔬菜。
除了吃的，喝水也很重要，建议每天至少喝8到10杯（约到毫升）水。充足的水使粪便柔软，可以更顺畅地排出体外，并减少对肛门的摩擦。更别提水对皮肤、头发和其他器官也是很重要的。
四、运动锻炼
痔疮虽然无法仅仅通过运动锻炼，来完全恢复，但适当的进行运动锻炼能够加速痔疮恢复。
通过我对分享，相信大家已经了解我治疗痔疮的方法。
但是方法的最终效果可能因人而异，所以大家还是要找到适合自己的方法，而我的方法就仅当参考就行！！！
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