痔疮药哪种好？每天8杯水治疗便秘痔疮，14亿国人都在用
以前从来没有便秘的概念，不知道从什么时候开始，每天就陷入了便秘的烦恼，可能是我比较挑食，特爱吃肉，不喜欢吃蔬菜，上个厕所都喜欢把手机捧着，久而久之，便秘由此而来。然后就是便血，肛门肉球凸出，我真是作死哦，哭惹~
便秘看似小事，不重视就真的容易出大事，比如说便秘会引起肚子胀、口臭、满脸痘等讨厌的是，便秘这事，还真的得提高重视。
为了治疗便秘，我真的走过很多弯路，像喝某某茶，喝完拉得稀里哗啦，但是不喝就拉不出来，肠胃还时不时痛一下，果断放弃；再比如开塞露，用久了就产生依赖性，还是少用吧。不过幸好，我还是走回了正轨，现在我排便很规律，基本已经没有便秘的烦恼了，我的秘籍也很简单哦，就靠养！
放假回家听发小说，苦瓜汁可以促进肠胃蠕动，问我能不能吃苦，我敲！这我能不吃？我直接回家准备了几根苦瓜，又买了个榨汁机，这个简单和榨水果是一样的，就是把苦瓜切成快，准备好一碗水，先放苦瓜块，再倒入适量的水，然后榨汁机点榨汁模式就可以了，这样你就得到了一杯没人敢喝的苦瓜汁！
养主要是饮食。大家都知道，富含膳食纤维的食物，能使粑粑膨胀、体积增大，保留水分，有利于粑粑排出，所以要多吃蔬菜、粗粮、杂粮，少吃精细的米面，蔬菜可以打成蔬菜汁，注意谷豆混着吃，熬粥时可以加点红豆、绿豆什么的，不仅营养价值高，而且有利于促进肠道蠕动哦！
还有，便秘有一个特点，就是大便干结，各位便友都听过吧，因此要适量多饮水，才有助于粪便松软且排便正常。每日6-8杯水，晨起一杯水、三餐前也喝点水，这对缓解便秘有一定的作用呢！
放假回家听发小说，苦瓜汁可以促进肠胃蠕动，问我能不能吃苦，我敲！这我能不吃？我直接回家准备了几根苦瓜，又买了个榨汁机，这个简单和榨水果是一样的，就是把苦瓜切成快，准备好一碗水，先放苦瓜块，再倒入适量的水，然后榨汁机点榨汁模式就可以了，这样你就得到了一杯没人敢喝的苦瓜汁！
当然，便秘如果进化成痔疮了，光靠养就不够了，还得治。
以我自身经历来说了，我自己就曾是一个有痔人士，那时候真的难受死了，每天肉球胀痛，还便血。后来，我就每天用高锰酸钾溶液坐浴10-15分钟，非常舒服
坐浴后用芙草堂消痔凝胶（芙草堂冰幨抑菌凝胶）来涂抹我的肉球，我是看中它很温和才买的，不过我没想到它消肉球的效果也这么好，我用了没几天，就可以明显看我的肉球消掉了，开心~
现在，我的便秘情况已经改善了，为了保持，我每天都会运动，当然饮食也很规律，而且，我在生活习惯中也尽量避免久坐久站，在办公室也会常备一个痔疮坐垫，没有便秘的苦恼真的是太好了。
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