俗话说“十个人有九个痔疮”。现在很多人都有痔疮。痔疮严重的话可能会有便血。这种情况主要是内痔，有的会有疼痛感，就是排便的时候会很痛。如果大便干硬，就会出血。而且有的是无痛出血，不痛，但是排便的时候会有血便。
大多数人得了痔疮没有任何症状，所以不知道自己是不是得了痔疮。一般情况下，痔疮是无痛的，只是炎症，伴有便血，或者排便困难，排便过猛导致肛裂，从而引起疼痛。有些人，即使知道自己有痔疮，也觉得没什么，没关系，没必要大吵大闹。他们以为忍了就过去了，从而耽误了病情，耽误了治疗。
不要以为便血就是痔疮，或者有一些隐形的疾病你没有发现。比如便血可能是肠道发出的“警报”，希望引起注意。
相信大家都听说过肠癌。肠癌是肠道内一个肿瘤的恶变，局部肿瘤会逐渐变大。当达到一定体积时，便会出现血便，呈黑色或柏油状。
所以，当出现便血的现象时，一定要提高警惕，不要以为只是痔疮，医院检查。这样才能及时发现和解决问题，不至于恶化。
如果是肠癌，除了便血，身体还会发出什么“警报”？
一是左下腹疼痛加重。
如果左下腹有一阵阵的疼痛，这种疼痛会持续一段时间，过一段时间又会重新出现，而且每次都会加重。可能是肠道的肿瘤一天天变大，食物消化的时候会接触到病灶，可能会导致腹痛。达到一定程度后，有可能感觉到左腹部有异常肿块。如遇左腹部疼痛，不要犹豫，医院检查。
第二：排便习惯改变。
每个人都会排便，每个人都有排便的习惯。有的人一天大便一次，有的人一天大便一次或三次。有的人早上起来排便，有的人晚上排便。这些习惯是长期养成的。如果你发现这些习惯改变了一段时间，很可能是你的身体出现了异常，是肠癌的早期症状之一。
除了这些，像长期久坐，喜欢抽烟喝酒，不良饮食习惯，不规律等等，这些都可能是肠癌的诱因。
生活中，如何预防肠癌？
第一，生活中可以多吃新鲜蔬菜水果。
水果和蔬菜在我们的生活中很常见，它们已经成为人们的日常用品。无论你处于什么水平，你都应该多吃新鲜的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，帮助肠道排出毒素和垃圾，降低患大肠癌的风险。
第二：多喝水。
有许多代谢物或毒素沉积在肠道中。如果大便停留时间过长，可能会增加肠癌的风险。
所以，建议大家在生活中应该要多喝水，一般情况下，成年人每天的喝水量应该要达到—ml。多喝水可以滋润肠道，排空肠道内的垃圾，减轻肠道负担，有利于肠道健康。
除了喝白开水以外，希望大家可以喝点清肠、刮油、排毒的茶水，准备火麻仁、桑叶、山楂、决明子、荷叶、玫瑰花、莱葫子、牛蒡根、玉米须等。把它们组合在一起泡水喝，排出体内毒素，提高身体免疫力，养护肠道，降低患肠癌的风险。
第三：晒太阳
大家都知道晒太阳可以激活阳气，因为太阳是宇宙中最大的能量。据美国耶鲁大学医学院研究表明，经常晒晒太阳可以有效降低流感病毒，减少呼吸道疾病的危害。而且，晒太阳也有利于促进维生素D的合成，促进钙的吸收。美国明尼苏达大学癌症中心，有过相关的研究表明，女性如果每天摄入mg以上的钙质，就可以减少46%患肠癌的风险，钙是预防肠癌的好帮手，所以在平时多晒太阳，是有利于预防肠癌的。
注：图片来自网络
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