再浓的香水味，再美的脸庞，如果一说话就喷出各种异味，也会让人大为尴尬。之前后台也收到不少灸友忧心忡忡的留言，询问口气重该怎么治疗。
不管你有没有察觉到，事实是：每4个人中，就有1个口臭。这其实已经是个很普遍的现象了。
一、重口气的几种原因，你是哪种
口臭的源头基本就这几个：饮食、口腔或鼻咽部问题、消化系统也就是脾胃问题。
1、饮食问题，抽烟还吃的肥腻，爱吃葱蒜韭菜等重口物食物
2、龋齿、牙周疾病或口腔内的粘膜疾病等，鼻咽部问题如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等等，
3、成人口臭多和脾胃失调有关，其中又以胃火重，脾湿热为主，
口为肺胃之门户，脾气通于口，正常情况下，胃气下行，脾气左升，所以浊气向下，清阳之气上升，这是正常的脾胃运化规律。
若脾胃失调，浊气就会上升，停滞在胸口就会胸闷，串到口中就是口气了。
若中老年人有口臭问题，且伴有长期的胃胀、胃痛、不明原因消瘦、长期的口腔黏膜溃疡、进行性增大的结节等症状，不排除肿瘤的可能，医院检查。
积食导致的口臭问题，在儿童身上较为多见，如果脾胃功能下降，蠕动减慢，导致积食，食物的气味上返，就引起口臭。
除此之外，口臭还有肝热的原因，这类人一般有舌红苔黄、口中容易泛酸泛苦、嗳气、胃脘部饱胀等症状。
二、口中七味，暗藏脏腑健康密码
味觉异常，是提示疾病的一种信息，而且口中酸甜苦辣咸皆代表脏腑不同的状态。
△口苦：临床观察口苦多见于肝胆热证，口感苦者常兼有头痛、眩晕，苔薄黄、脉象弦数等症候。
△口淡：指口中味觉减退，自觉口内淡而无味，常伴有不思饮食，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感。多见于久病脾胃虚寒患者.
△口甜：口甜，多为脾胃功能失常所致。临床上，分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜。前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致。表现为多食易饥，或唇舌生疮、大便干结。后者多由年老或久病伤及脾胃，导致气阴两伤，虚热内生，脾受津灼所致。表现为不思饮食、脘腹作胀。
△口涩：肝胆郁热伤阴或脾土衰败的患者，常有口舌干涩或枯涩无味的感觉。各种癌症后期也多有味觉苦涩。
△口酸：中医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸为肝胆之热乘脾所致。口感酸者常伴有胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。治宜泻肝和胃。
△口咸：口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。因中医认为“咸为肾味”，如伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、盗汗遗精、苔少、脉细数等症状，属“肾阴虚口咸”。
△口辣：口辣是咸味、热觉和痛觉的综合。中医辨证以肾阴不足、肝火偏旺为多，其次为肺虚痰热
三、口气重到底该如何解
上文我们可以看到，大多数的重口气都是脾胃失调导致的。除了平时饮食习惯不好，脾胃为啥动不动就会失调呢？
其实肝气不舒是非常重要的原因，肝气太过会损伤脾胃，因为肝木克脾土。此时气机瘀滞，还容易出现水湿淤积的情况，因为土克水，如果土气壅滞，则水湿泛滥，这样，脾气就无法升清，脾气不升，则导致胃气、浊气不降。
胃气上逆的口气重，一般多责之于胃火。多数的胃火是虚火，如果一味清火，寒凉之药伤到脾胃，中土颓败，则很容易反复发作的。此时，除了调理脾胃，还需要配合疏肝理气。
几个通治口气的穴位：
1、大陵穴：大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据“实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；
大陵穴本性属土，还泻脾胃之热。临床上常与人中穴配合。“口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平”。
2、内庭穴：乃胃经穴位，具有清胃热，化积滞作用。 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思。
3、太冲穴艾灸此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多艾灸这个穴位
4、最好可以灸下承山、丰隆穴健脾祛湿。尤其是天枢、足三里等胃经穴位更不可忽略
除了日常生活习惯的改善外，积食不化导致的口臭，可以用一些山楂、香蕉、大麦茶等消食导滞之物。最后再说一句。忌口，不然就无法谈根治。
与痔疮斗争的日子——从痛不欲生到多年未犯一、她痔疮多年没犯，经验值得借鉴
这是一位有10几年痔疮历史的人民教师总结的经验，由于一直坚持这些习惯，最近几年都没有犯过。经我们检验，很值得痔疮朋友借鉴：
我内痔外痔都很严重，很多年。几年前出现上厕所的时候满厕鲜红的情况，大量出血。他们都说挺正常的，我也是汗。外痔肿得如同圣女果，根本不敢碰一下，蹲下起立都困难。那时候我才知道我的痔疮有多严重。
从那天起，我便到处查资料，询问医生朋友，开始坚持这些：
1、每次排便后，都用温水清洗。
这一点在日本做得非常好，让小孩子从小养成便后洗屁屁的习惯，受益无穷！便后就算用纸巾擦次肛门，绝对还是有臭味，但是用水冲洗一下就没有了。肛门里的细菌遇水便会稀释从而减少病变的可能性。
2、痔疮严重时每晚睡前坐浴一次，并坚持艾灸长强和痔点。
3、不久坐；
4、忌辛辣、海鲜、酒；多吃海带、柚子、西红柿等，因为这些食物里面含有能预防血管脆化的成分。
5、痔疮养护最重要的是休息，夜里12点是肝脏最重要的时期，所以睡觉不要超过12点。
二、十人九痔，痔疮最爱什么人
（中世纪烙肛门：先用快刀割掉，再用烧红的铁条烙患处.，想想都血腥)
俗话说“十人九痔”，这里有一个统计，肛肠疾病的发病率大约60%，而在所有的肛肠疾病中，痔疮的发病率几近90%，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%。
中医临床总结了痔疮高发患者的一些特性：
1、饮食肥腻辛辣：易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，内结伤阴，引发痔疮。
2、劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。
3、便秘：久忍大便，大肠积热，引发痔疮。
4、久居湿地，也可使湿热蕴阻肛门，经络阻隔，气血凝滞，而诱发痔疮。
总之，脏腑虚弱，正气不足是根，火热伤津、热毒内蕴是诱因。
三、痔疮如何艾灸
穴位：
长强穴、命门、神阙（肚脐）、痔点，都是治疗痔疮的首选
长强穴：
命门穴：
如何找痔点？
痔点一般会在背部显现，多出现在命门和八髎穴这块。似丘疹样稍突起皮表，针冒大小，略带色素，多见为灰白、暗红、棕褐、浅红色不等，压之不退色，有的点上还长有一根毛。不过必须与痔、毛囊炎、色素斑区别。
越靠近脊柱越靠下，效果越好
(痔点就类似上图中的皮肤，只不过位置处在命门和八髎穴这区间）
外痔加灸：足三里、曲池、中脘、关元、大肠俞、百会，持续施灸，适合于未出现肛门疼痛或炎症的情况。外痔出血时，灸百会或孔最，可立即止血。
大肠腧：
百会：
内痔的治疗方法：内痔大量出血，可灸百会5壮，持续施灸2天，多能止血。长时间持续施灸，既能止血，又能缓解肛门疼痛。
灸法：最省事的方法就是随身灸放在长强这些穴位。也可以买一个中间带眼的小凳子。洗净肛门，对准凳眼，把小凳子里面放好艾条，自己体会有熏灼感。点火的艾条朝上。一定要不断地调整它的高度和热度。
每天一次，每次20分钟左右（注：艾灸治疗外痔是最好的。如果痔疮是急性期，水肿严重、粘膜较薄最好忌灸，因为易导致粘膜破损、出血）另外，如果有时间的话可以辨证施治：
四、艾灸调理痔疮也是极好的
灸能够治疗痔疮，主要是由于艾灸具有强大的活血化瘀功能。各种痔疮的共同病因就是肛门静脉血液循环不好，通过艾灸改善肛门四周的血液循环，膨大的静脉血管自然就收缩了。
对于湿热内蕴，有些人可能会疑惑，艾灸会不会越灸越热。艾灸可补可泄，能调阴阳，而且湿热主要的病结在湿，艾灸祛湿效果很强大。本病主要原因还是正气不足，通过艾灸补阳气，能改善身体总体体质。
艾灸还有镇痛，消炎，止血的作用，往往对坠胀，出血，发炎有缓解。但速效治愈为少数。因此艾灸要长期的使用，合理运动，调理好心情。
五、艾灸配合刮痧，效果杠杠的
从指尖向手掌刮，以出泡和出痧为准，等痧和水泡消了后再刮。
刮痧要用光滑而不割手的器械刮，如玉质的刮痧板，陶瓷的汤勺，刮痧速度宜慢力度要均匀而不伤手为好。
从中医经络学角度讲，食指属于大肠经，而食指向上刮属于补法，而出痧和出水泡又属于泻法，因此这个方法是补中带泻。此法能激发大肠的正气，推动大肠及其经络的气血的运行，泻除大肠的积热，故能通便治痔疮。
六、为何会十女九痔
痔疮的发病率，女性为何会更高呢？这是因为妇女在生活过程中爱久坐，不断造成骨盆器官充血和淤血，影响肛门的血液循环，排便不畅。这些都是诱发痔疮的因素。
经期和孕期能使肛门负担加重，容易便秘；在妊娠后期，因胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门血回流发生障碍，可使原有的痔疮进一步加重。
到了更年期，全身肌肉变得松弛无力，与肛门功能有关的组织同样变得无力，
也是诱发痔疮的因素。
七、痔疮手术一定要慎重
一般来说，做手术的都是痔疮得了很长时间到难以收拾的地步的,医院除外哈，因为有暴力。
手术虽然短平快但会割掉部分甚至全部肛垫，会造成肛门狭窄等很后遗症。肛垫如同保温杯盖子和杯口结合部位那个橡胶圈，它的主要作用就是防漏。
手术的话造成痔疮的体质还是没有改变，依然有机会复发，白挨刀子谁都不想遭遇啊。
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