北京中科白癜风医院爱心大使 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6359028.html北京看白癜风比较好医院 https://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/index.html立夏——立夏是二十四节气的第七个节气。每年的5月5-7日，太阳到达黄经45°时为立夏。是夏季的第一个节气，表示炎热的夏天正式开始。立夏有三候“一候，蝼蝈鸣。二候，蚯蚓生。三候，王瓜生”字面意思不难理解对于现代人来说，立夏只不过是一个普通的节气，告别春天，迎接夏天而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节”。古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等习俗。称人——习俗各地不相同，中国习俗大都与吃有关，小编就不说了。今天咱们主要聊聊“称人”的习俗。所谓“称人”就是拿来一杆大称，挂于高处，称钩上挂一只大筐，人坐在筐里称体重。”。“称人”起源有多种传说。其一是说元末朱元璋起兵时，手下大将常遇春在一次战斗中不幸俘。朱元璋为了保常遇春，一买通元军将领，贿赂，让他们好生对照顾常遇春，不要让他遭罪。那牢头拿了人家的手软再加上看出元朝气数已尽，不敢得罪朱元璋，自然是好好照顾才行。可是怎么才算是好好照顾呢。想了几天没有头绪。他老婆给他出了个主意，先称一下常遇春的体重，好酒好饭招待着他，只要不瘦就说明没有亏待。第二天，按老婆说的做，这天刚好是立夏日。一年后，朱元璋率军攻克了那座城池，救出了常遇春，牢头为了表功，当着朱元璋的面再次给常遇春称重，而巧合的是这一天也是立夏日。朱元璋大喜，打这以后立夏称人的习俗便在民间流传了起来。清朝秦荣光的《上海县竹枝词》中一首写“立夏”风俗的作品这么说的：“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”古人在立夏这天轮流称重，看秤人大声报数并添上吉祥话，意在提醒人们注意身体，保佑夏季免于蚊虫疾病。体重增，称“发福”，减则谓“消肉”。古人认为夏季天气炎热，人消耗大，却不喜进食，这就容易让人掉膘。一些有条件的人家，为了身体健康防止体重变化过大，会在立夏这天称重，等到立秋后再称一次，通过进补将丢失的体重补回去。对于现代人来说，夏季“称人”，也是必须的，现在很多人追求好身材而去减肥，那么夏天就是最好的时机。夏天天气炎热，加快新陈代谢循环。配合好饮食运动，减肥效果很好。但是要记住几个要点。第一、坚持多喝水夏天到了，天气慢慢转热，人身体内水分的流失加快，这时肠胃分泌的消化液会减少，从而导致没胃口的情况，对减肥有利，但是会导致人体缺乏营养。所以在夏季减肥一定要多喝水。第二、坚持适量运动运动是减肥路上必选的一项。但是划重点，一个是“坚持”，一个是“适量”。夏季比较炎热，消耗比较大，只要坚持肯定有效果。但是夏季消耗过大有可能引起中暑和脱水，所以一定要适量。游泳是个不错的选择。第三、坚持告别冷饮温度一天天升高，喝一杯冰镇冷饮，确实很舒服，但是这对减肥来说会成为阻力。因为喝冷饮会导致肠胃蠕动变慢和分泌紊乱的情况出现，当肠胃再次恢复之后，会变本加厉地吸收营养，更容易导致肥胖出现，所以一定要减少冷饮的摄入。其他的小编就不细说了，有很多营养运动专家可以给你更好的建议。我也赶紧上上称去。有兴趣的小伙伴，赶紧记录下你的体重，勇敢的可以留言给我，等到秋天咱们再来看。静静地观察世界，细细地品味人生。
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