痔疮是人类特有的常见病、多发病，据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.5%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的5.19%，男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%，任何年龄都可发病，其中0-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重，故有“十人九痔”之说，下面就请王莲老师来给咱们说说这个“小病”的那些事儿。
王老师，怎么才能知道自己得了痔疮呢？
1、便时出血，特点是无痛，血色鲜红，便时出现，便后自行停止，便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。
、痔块脱出，痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。
3、疼痛，肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。
4、痛痒，肛门周围痛痒，甚至有皮肤湿疹的情况。
5、流脓，这主要是因瘘口溢出，也有可能是由肛门内排出，或者是经肛周的肌肤溢出。
王老师，痔疮这个病有高危人群吗？
有四种人特别容易得痔疮，需要特别的注意，一种是大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢看书看报的人；一种是久站、久坐和长期便秘的人；一种是生活起居没有规律的人；还有就是妊娠期的女人。
王老师，那怎么做才能预防痔疮的发生呢？
1、加强锻炼：经常锻炼能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
、预防便秘：合理调配饮食，养成定时排便的习惯，大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
3、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内，若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复。
4、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
5、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)，这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
那王老师，要是已经患了痔疮，有什么禁忌需要注意的吗？
当然了，痔疮需要禁忌的还不少呢，咱们从6个方面来看一看。
1、忌饮酒，饮酒会使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。
、忌辛辣，痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
3、忌饱食，暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。
4、忌久坐，久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
5、忌紧腰，过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。
6、忌憋便，粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
痔疮是生长在人体排泄口——肛门的一种疾病，它的生长、发展与人们的生活习惯、工作学习环境、行走劳累、饮食睡眠有很大关系。俗话说“十人九痔”，实际上严格来说当为“十人十痔”，人的一生中，只要您正常的生活，不可能在肛门部不产生一丝一毫的静脉淤积以及曲张，除非排泄物不经过肛门，因此，可以说，人人都会有或轻或重的肛门疾病。
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