近日，小康妹儿看到这样一个新闻：一名身高一米八的壮小伙，医院刚抽完血就突然晕倒了。不是晕血，而是……
小吴（化名）是杭州人，从事IT行业，工作忙是常态。最近，他感觉到肛门有一个硬块，坐着时、走路时都很不舒服，医院就诊。外科主任潘万能一查得知，他是重度贫血了，血红蛋白只有49g/L，而正常成年男性标准为～g/L。
医生再细查原因，导致他贫血的病根竟是很多人都有的痔疮，而小吴得的是痔疮中最严重的“混合痔”，医生建议当天就住院准备手术。
“在刚过去的一个月里，我解大便都很费力，有时还会有便血……”俗话说“十人九痔”，痔疮出血相信很多人都不陌生。看起来出血量并不很多，为何小吴会不知不觉至重度贫血而晕倒呢？
潘万能主任说，痔疮出血一般单次的量不会很多，于是很多人不引起重视，殊不知，经历一个长期慢性的过程后积少成多也能导致贫血。
是时候为大家科普下这个“磨人小妖精”了！
招痔疮的4大恶习
1.便便必带手机/看报纸
这些都是便便干扰器，扰乱大脑给括约肌发布的排便指令；而且，蹲厕的时间过长会让括约肌充血，形成静脉血管曲张，招来痔疮。
建议
蹲马桶的时候，忘掉手机、报纸、烟…这些干扰，专情一些，你会更通畅；
蹲时不要超过10分钟，如果超过10分钟还没蹲出来就放弃吧！
2.爱吃辣、刺激性食物
辣椒中的辣椒素“攻击性”很强，除了刺激胃肠道外，连菊花也不会放过，这就是为啥便便已经奔流而去，菊花还会火辣辣的原因。
如果菊花周处粘膜经常受刺激，就会诱发痔疮，或是导致痔疮症状恶化。另外，酒、生姜、蒜头等刺激性食物与吃辣的后果是一样的哦。如果正在犯痔疮，这些东西就别吃了。
建议
多吃高纤维的食物，如芹菜、韭菜、菠菜等可以促进排便；
吃饭要定时定量，吃八分饱即可，不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱，也容易引起便秘，进而诱发痔疮。
3.夜猫子
夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力军。晚上合理的休息有利于肠道更好的工作（吸收营养，排出废物），第二天便便才会畅通无阻。
建议
不要熬夜，保证充足的睡眠，是躲避痔疮的最有效的法子。
4.长时间保持一个动作
长时间一个动作，血管很容易扩张，形成痔疮。
建议
工作时，每小时起身活动3-5分钟。让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复，可以有效减少痔疮的发病率。没事儿的时候多做做体育锻炼。
痔疮的5个误区，早看早知道！
痔疮事虽小，不重视肯定不行，但是想太多也不好！尤其是这些总是困扰你的问题，还是早点弄清楚为好！
1
便便不干燥就不会得痔疮？
便秘和腹泻都是痔疮的“导火索”。
腹泻蹲厕的次数会增加，腹泻多是肠炎造成，长期慢性炎症的刺激会造成肛门直肠局部血管变脆弹性下降，形成痔疮。
所以，要看你是哪种“便便不干燥”了。
2
坐浴对痔疮好？
水温和时间很重要。
坐浴可以有效的预防痔疮复发，但是水温过高和过低都不利于痔疮的治疗，40~45度的水温能促进局部血液循环。
另外，坐浴一般都是下蹲姿势，所以每次不要超过10分钟。
3
痔疮会不会癌变？
痔疮一般不会癌变。
痔疮是直肠肛门部位管壁内静脉丛扩张、弯曲、隆起成团的一种静脉瘤，是一种良性瘤。临床上常见一些痔疮患者合并直肠癌或者结肠癌，多是由于患处肠管本身恶变所致，与痔疮无关。
4
痔疮药怎么用？
内痔外痔有不同的使用方法，快看看你用对了吗？
外痔，洗净双手后直接沾取药膏涂抹患处即可；
内痔，稍微能看见的（离菊花较近）的内痔也可以用手指完成涂抹，看不见的需借助注入器等辅助工具。药膏用量以2g为宜。
小康妹儿提醒
“菊花”是便便的必经之地
便便中有大量的细菌
如果不及时清理
这些细菌很容易攻击菊花
所以，一定要保持卫生哦！！！
内容来源：楚天都市报、好大夫在线
编辑：板栗
图片来源：rf/soogif
点个好看再走吧~
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