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每次大块头的时候，是否有这样一种感觉:大便拉还是要拉，离拉干净总是有点距离。这是怎么呢
长时间蹲坐使直肠粘膜松弛
提示:蹲太久。
蹲的时间越长，“我还有东西”的感觉就越强烈。此时排便可能不正确，但直肠粘膜松垂。
本来，排便用力过大会增加胃部的压力，而在蹲姿时，在重力的影响下，更容易将直肠粘膜与肌层分开，导致直肠粘膜松弛或脱垂，给人一种“我还能拉”的错觉。一般来说，站起来后，粘膜会自动收缩。
痔疮假装大便
线索:我经常觉得它不干净，而且我总是看到我的粪便上有血。
当直肠内有数十至毫升粪便时，便会产生排便的意思;但当排便结束时，直肠末端有一个占位的痔(内痔)。在摩擦直肠内壁时，直肠会产生“我还得拉”的错觉。如果我这时还蹲在马桶里，很可能拉出来的不是粪便，而是痔疮。
此外，长时间蹲在马桶上，会导致肛门周围血液循环不畅，瘀血，直肠静脉充血，导致直肠曲张，加重痔疮。
结肠炎症
线索:当它不干净的时候，它的表面会有粘液，有时粪便里会有新鲜的血液，一天需要拉很多次。
当结肠发炎时，结肠和直肠的内壁处于敏感状态。即使只有一点点粪便，也会让我们觉得像是在排便。而且，在“病态工作”结肠中，粪便中的水分很难完全恢复。这个凳子原本可以压缩到20ml，现在只能压缩到50ml。大便太大了，肠道总是处于“我想拉”的状态，跑上好几趟厕所。
真的出现这种情况，医院做个结肠镜检查，看看自己到底得了结肠炎。
如何排便干净
1.蹲在马桶里最多10分钟
一般来说，如果你在马桶里蹲了10分钟，这意味着你不能从蹲起的动作中抽出任何东西。如果你再蹲下，可能会使你的双腿麻木，痔疮生长，直肠粘膜脱垂，先穿上裤子，然后休息。
2.如果你有痔疮，不要喝酒，吃辛辣食物或久坐
患有痔疮的人不应该喝酒，吃辛辣食物，长时间坐着。当痔疮只有蚕豆大小时，应迅速用药使其变小。如果痔疮已经很大了，排便时很容易掉出来，医院。
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