除了服用降压药外，高血压患者还使用饮食来降低血压。水果是生活中常见的食物，有些水果有很好的降血压能力。下面，编辑为你介绍一种更好的降压效果，经常有助于控制血压，对高血压患者的调理很有帮助，这样我们就可以远离抗高血压药物了。
在中医中，柿子味甜、涩、凉、归肺经。
柿子味甜、凉、无毒；柿子味甜、涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经络，具有清热解燥、润肺化痰、软力解渴、健脾祛瘀等功效。可缓解大便干结、痔疮或出血、干咳、咽喉痛、高血压等。因此，柿子是治疗慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内痔和外痔的天然保健食品。。。
以柿叶汤或开水为茶，还能促进新陈代谢，降低血压，增加冠状动脉血流量，止咳化痰。
柿子减肥药
1.3柿子(无蒂)，加冰糖入水，蒸至软食。用于治疗高血压、慢性支气管炎、干咳和喉咙痛。
冰糖蒸柿子：三种柿子(花梗)，加水加糖，蒸至柿子软食，具有润肺化痰止血作用，适用于高血压、痔疮、慢性支气管炎、干咳、咽痛等疾病；
除了柿子外，这些成分也有很好的降压效果，所以试试吧。
菊花猪肝汤
枸杞15克，菊花60克，猪肝克，盐少，味精少许。
先将猪肝片洗净，放入火锅炒，加入菊花水(菊花纱装一袋水毫升，炖15分钟，取出纱布袋，放入枸杞果火中煮沸，15分钟后转至文化火中，用精制盐煮熟，味精即可)，具有滋补肝肾、清热的功效。
山楂荷叶茶
山楂25克，荷叶10克。
煎两种口味的水要比喝茶好。
降压和降脂对高血压有良好的治疗作用。
海蜇荸荠汤
《用料》海蜇克，荸荠克。
《做法》分别将海蜇和荸荠洗净，放入锅内，加水毫升，煎至毫升。空腹顿服或分2次服用。
《功效》滋阴清热，降血压。对高血压有较好的食疗效果。
鱼肉玉兰球
《用料》草鱼肉克，玉兰花15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。
《做法》草鱼肉去刺切碎，玉兰花切丝，两者混拌成泥。取蛋清，加适量香油、料酒、味精及盐。
将鱼肉玉兰泥做成数个小球，蘸取蛋清后码盘，上蒸屉蒸5分钟即可。
《功效》对高血压之虚火上升者尤为适宜。
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