Hemorrhoids
产后痔疮
妈妈们难以启齿的痛？
怀孕是女人最幸福的时光，却也容易因身体变化导致各种不适，而便秘和痔疮，就是许多妈咪都有的烦恼。据世界女性孕育前后调查报告不完全显示，80%女性在孕育前后多发痔疮。女性生产前后，生理会有较大变化，痔疮的形成可以追溯到怀孕时。
痔疮的
形成原因
孕妈咪在怀孕期间，由于荷尔蒙产生变化，分泌了较多的黄激素，致使胃肠道平滑肌的张力大不如前，降低了肠胃蠕动频率、减弱其强度，这些直接使得食物在胃里排空时间延长，进而粪便在结肠中就会因停留时间过长而变得干结，加上随着胎儿的发育，子宫也在不断地长大，增大的子宫会影响到静脉的流通，造成压迫，肛门附近血液循环不顺畅，进而导致便秘，产生痔疮。
在分娩时，尤其是顺产妈妈们，由于太过用劲摒气，所以增加了对直肠的压迫而导致痔疮；等到分娩后，排便也受到影响，特别容易便秘。粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结，排便时容易使肛门受伤诱发痔疮。
产后痔疮的
危害
对于产妇自身而言，除了需要忍受痔疮带来的疼痛与排便不畅外，更大的危害是长期不治还会导致病菌通过血液破坏免疫系统引起阴部、乳腺、盆腔及附件等部位的感染。此外，也大大增加了患直肠癌、心脑血管等疾病的风险。更值得新妈妈们担忧的是，痔疮病变部位极易受到肛门内病菌的入侵导致感染，进而产生一种叫“SP痔毒”的有害物质，其一方面威胁着女人自身免疫系统，另一方面还殃及婴儿的健康。对于产后女性而言，“SP痔毒”会感染乳腺，污染奶源，直接影响乳汁质量。此外它还会通过乳汁进入婴儿体内，导致新生宝宝免疫力下降，增加婴儿感冒、发烧、惊悸及各类流行性疾病的风险。
如何
有效缓解治疗？
1
饮食调理：要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜，多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。
2
适当运动：建议产后及早下床活动，孕妈妈可早晚散步，避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼。平时卧床休息时可进行“提肛运动”：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次练习30组，早晚各一次。可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环。
3
生活调养：新妈妈在有便意时要及时排便，并养成每天定时排便的好习惯。另外，还要保持肛门清洁，促进肛门的血液循环，消除水肿。
4
草本坐浴：1L水中加入三果粉10g，煮开后小火煎5分钟，倒入盆中，先用蒸汽熏蒸阴部及肛门，水温热后完全坐入盆中，浸泡10分钟。如果有阴道出血、坐浴不方便，还可用干净纱布或棉球、棉签粘药水在痔疮上敷一会，效果也是杠杠滴。
5
适当按摩：在坐浴后可用阿育吠陀产后草本油涂抹肛门处，然后按摩1-2分钟长强穴。
禁忌及注意事项
◎禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品
◎在母乳喂养期间不建议内服药物治疗，如果粪便过于干燥，可适当使用开塞露
◎症状严重者或久治不愈者需及时就医
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