我国著名临床白癜风专家 https://m.39.net/disease/a_5951583.html最近各种瘦身的相关微博频频霸占热搜榜：#颖儿减肥餐##春节没变胖的人##三月不减肥，四月徒伤悲#似乎一夜之间，大家都意识到了瘦身的重要性，个个儿抱着自己在羽绒服里裹了一冬天脂肪瑟瑟发抖都说三月不减肥，四月徒伤悲；四月再不减，立夏就哭惨为了不让大家哭惨，芭姐帮大家总结了一众明星们自己的减肥食谱，看看总是扬言“胖着玩玩、想瘦就能瘦”的她们，到底吃什么才能不饿肚子又减重大S一个月减10公斤，杜江晚饭只吃盐这些明星都是减肥届的扛把子！前两天芭姐刚写过的大S，绝对称得上是“胖着玩玩”届的扛把子，一个月瘦了10公斤照片对比可以看出来，确实瘦的很明显网传大S的减肥食谱是这样的，“半罐无糖优酪乳+1/4颗火龙果+两碗青菜+两片肉”，据说是营养师开的食谱，然后大S又给减了半emmm……感觉这量连芭姐家兔子可能都不够吃的……靠着超强的意志力，大S造就了一个月瘦十公斤的神话，连老公汪小菲都惊讶不已大S这边暴瘦，小S那边也没闲着，不过她的食谱看起来要比姐姐的更丰富一点早餐杂粮面包+黑咖啡；午餐少油青菜+鱼/肉/蛋+2/5白稀饭；不吃晚餐，18点后禁食戒酒这个食谱看起来比较实用，每天能换着样儿地吃，可借鉴性比较高但下面这个朴信惠的食谱，看着就没那么美味了，两根黄瓜+少量白菜+半碗饭+一杯牛奶，这就是一天的全部不止素，量还少，朴信惠能坚持下来，这个意志力也是非常惊人了都说每逢佳节胖3斤，明星们其实也不例外，袁姗姗因为过年胖了6斤，所以直接在微博上搞了个#33减肥日记#，po自己日常食谱，让大家监督她减肥姗姗的一周食谱是这样的，第一天吃点糙米糊+水果，做一做清肠工作第二天可以稍微多点量，早餐糙米糊、午餐生菜+清蒸鲈鱼（少放油）、晚餐水果+坚果第三天港式清汤火锅+海鲜料（爱吃火锅的朋友们可以
转载请注明：http://www.shujukk.com/nzys/11767.html
