肛门肉球脱出就真的塞不回去吗？其实很多都是没有用对方法。
按照以下几个步骤，内痔脱出可以得到最大程度的缓解：
一、温水清洗。
排便后，用温水清洗肛门，保证肛门的清洁卫生，避免感染、肛门瘙痒及湿疹的发生。
二、消肿，消炎。
如果出现肉球肿痛的情况，可以先进行消肿，等肉球消肿、变小之后，再采取下一步措施。
三、用一次性手套或推管将脱出部分塞回肛门内。
尽量不要用手，手上细菌过多，容易导致感染发生。可以用一次性手套或者药物推管，将肉球推入到肛门里。
四、做缩肛运动。
将肉球推入肛门里面后，自行收缩肛门，放松后再收缩，每次1分钟，每日3～7次。
除了每天按照遵照正常的肉球回纳步骤操作以外，还要注意上厕所用力不要太猛，时间不要太长，一般不要超过5-10分钟，还有要区分自己是内痔还是外痔，内痔最明显的症状就是痔疮脱出，外痔是痔疮处于肛门外面。
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