关于痔疮,简单粗暴来讲其根本原因就是上火,一旦我们长时间上火,再加上不注意一些饮食、生活上的细节,那么恭喜你,痔疮很快就会找上你。因此,想要预防痔疮,首先要避免上火,这是我多年来与痔疮打交道得出的一个结论。
都说“十人九痔”,尤其是近年来患痔疮的人越来越多,导致这种问题的原因就是“社会节奏快、生活压力大,天天啃面包吃外卖,想不上火都难”。在这里我要和大家说,健康是我们最宝贵的财富,无论生活压力有多大,一定要多加注重身体健康,生活固然重要,但没了健康一切都是浮云。
接下来我们言归症状,看看怎么才能避免痔疮问题。
1、尽管很多朋友嗜辣如命,我依然给大家一个忠告,日常少吃点辛辣刺激食物,尽量以清淡食物为主,这样不能避免上火,而且对身体健康也很有益。
2、就拿我们办公室来说,很多人喜欢拿咖啡、可乐这些提神的饮料来代替水,经常加班熬夜精神难免不足。不过我要提醒大家,尽量多喝水,每天摄水量保持在ml,不仅可避免上火,而且有益于身体健康。
3、上火了,我们很容易出现大便干燥、便秘情况,这种情况最容易引发痔疮,因此我们应避免便秘,可以吃一些利便助消化的食物,比如像香蕉、猕猴桃、火龙果等,也可以适当吃一些乳酸菌、健胃消食片等。
4、还有就是上厕所的问题,不要大便时玩手机,把大便时间缩短到5分钟内,大便时间过长也很容易引发痔疮哦。
可能很多朋友会说了,如果我们患上痔疮并且长了个小肉球怎么办?别着急,我可和痔疮打了好几年的交道,教你一个方法轻松KO它!
如果痔疮特别轻微,比如只是有些许发痒不适,这时候我们注意避免上火情况,保持良好的生活、饮食习惯,另外每天温水坐浴15分钟,一般星期左右不适症状就会消失。
很多朋友患痔疮后动不动就用马应龙、肛泰,其实这类消痔产品只具有一定的止痛、止血效果,而痔疮不仅仅要消除症状,而且还要注意修复。这些年患痔疮我痔疮药可没少用,最后我选择了芙草堂凝胶。
痔疮外痔肉球怎么消除用什么药?这款芙草堂凝胶给我最大的感受就是,用了后特别舒服,而且无论是内外痔都可以用,它的止疼消肿效果特别迅速。记得第一次使用时,菊花当时痛的难以忍受,用了马应龙实在没效果,看到网上说这款芙草堂凝胶止痛特别快,也没多想别的直接就买了三盒。结果用了后当天疼痛就缓解了很多,第二天几乎一点都感受不到疼了,当我用到第三盒的时候发现那个肉球开始萎缩了,而且明显比以前小了很多,于是我又复购了三盒。
在后续使用中,我发现这款芙草堂凝胶不仅止痛快,而且消肿、止血效果同样非常惊人,一个星期红肿就退了、便血没了。而且它还有很好的修复效果,使用大概20多天痔疮一点痕迹都没了,而且到现在差不多有半年多了,痔疮再也没犯过。
好了,以上就是我的消痔心得,希望能够给大家带来一些帮助。
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