俗话说“十男九痔、十女十痔”，痔疮的发病率很高。但是得了痔疮，很多人要么不够重视、要么羞于就医，最后实在难受的受不了才去就医。今天给各位“有痔之士”一个锦囊妙计，各自对号入座即可。
知己知彼，方能对症下药，正所谓“痔不同，治不同”。
第一个问题：“痔疮”都有什么症状。
1.出血：大便的时候滴鲜血、喷射状出血、擦屁股的时候纸上带血。
2.大便的时候肛门疼痛：有撕裂样的疼、坠疼。
3.大便的时候有肉球球从肛门里掉出来：轻度的便后自己会回去，重度的得用手塞回去，更严重的咳嗽一下肉球球就会掉出来。
4.大便有排便不净的感觉，肛门周围潮湿、瘙痒、分泌物多。
第二个问题：什么样的人容易患“痔疮”？
1.长期坐着工作的人群：由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅，静脉曲张而形成痔疮
2.长期从事重体力劳动的人群：由于用力而导致盆腔充血、会阴下降，容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮
3.长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群
4.喜欢吃辛辣刺激的食物如：火锅、辣椒、大蒜等
5.酗酒的人
6.不喜欢喝水的人
7.不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群
8.经常熬夜、工作压力大、精神紧张的人群；
9.急躁易怒，脾气暴躁，爱发火的人群；
10.孕妇、产妇
第三个问题：肛门那不舒服一定是“痔疮”么？
答案是：不一定。肛门这个地方的虽不起眼，但是毛病还不少。比如肛裂、息肉、肛瘘、肛周脓肿、直肠癌、肛乳头肥大等等。这些疾病也会有上述症状，所以需要看专科医生才能明确。
第一个锦囊：生活中如何预防“痔疮”？
1.适当进行体育锻炼，作息规律
体育锻炼可以促进血液循环和胃肠蠕动，预防痔疮的发生。
2.多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。
3.养成定时排便的习惯
最好是晨起排一次大便，不要长时间忍便，防止蹲厕时间过长（5分钟为宜，不能超过10分钟），排便时不要读书、看报、玩手机。
4.保持肛门周围清洁
每天睡前肛门温水坐浴，可促进肛门部血液循环，减轻肛门局部炎症。
5.避免久坐久立
6.注意孕产期保健
妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，引起便干、便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
7.常做提肛运动
具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，吸气的时候收缩肛门，呼气的时候放松肛门。如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
8.及时用药。
一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍，可以避免轻度痔疮进展。
锦囊二：家庭“痔疮”小药箱
便血：云南红药胶囊or槐角丸+太宁栓+马应龙麝香痔疮膏
脱出：马应龙痔疮栓+龙珠软膏+温水坐浴
疼痛：马应龙痔疮栓+肛泰软膏+蒲公英煎水坐浴
坠胀不适：马应龙痔疮栓+太宁膏+温水坐浴
如果痔疮症状反复用药也不见缓解，又非常痛苦影响日常生活，就要考虑手术治疗了。我本人开展的痔疮手术都是微创手术，术后痛苦很小，恢复快，住院时间短，一般2-3天出院，基本不影响工作。
介绍下我自己：蔡钧智，主治医师，硕士研究生，医院南部院区外科一病区。擅长腹腔镜下阑尾、胆囊、疝气的微创手术。尤其擅长肛肠疾病如;痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等的微创、微痛手术。
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