进入夏季之后,痔疮、便血、肿物脱出等肛肠病症的高发期,痔疮急诊患者会明显增多,导致痔疮滋生的原因是很多男性朋友经常喜欢三五成群的到烧烤摊上吃烧烤,在吃烧烤的过程中还要大杯大杯的喝着啤酒,像这种情况,足以对肠胃造成很大的影响,辛辣食物会刺激直肠粘膜,导致肛肠血液循环不畅,肛周血管扩张,从而引起或加重痔疮。而长时间保持坐姿,则会导致腰部、臀部的血流速度减慢,血液循环受阻,造成静脉丛血液瘀积,形成痔疮。
为什么夏季痔疮高发,揪出幕后“元凶”
1、贪凉导致痔疮发作
一到夏天,很多人就窝在室内吹空调。但是忽冷忽热、封闭的环境,也为痔疮发作提供了沃土。加上夏天衣服穿得清凉,腰腹部受寒让人们时常会感到怕冷、无力,呼吸不够顺畅以及严重的腹胀、消化不良和便秘等症状,经医生检查已经惹上了痔疮。
2、胡吃海喝不良习惯
相关专家介绍:痔疮一半以上的人都有肛门直肠疾病,其中以痔疮的发病率最高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用,过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮。另外,痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄以及女性妊娠有关。吃油腻的肉类易引起便秘,长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因。
3、丰富的夜生活带痔疮上门
相关专家介绍:夏季天气潮热,是痔疮的高复发季节。而80%痔疮的发作和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。
现代白领平日工作量繁重,压力大,下班后泡吧、卡拉OK成了放松的主要方式,一方面借机缓解工作压力,扩大交往圈子;另一方面寻找合作机会。但是,相关专家说,酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音其实并不是养精蓄锐的好地方,久而久之,本是到这些地方去疗伤寻找好心情,却惹到痔疮找上门。
生活中该如何有效预防痔疮
1、注意饮食调节
预防痔疮首先要从避免健康风险做起,如饮食尽量清淡,多添加粗粮和杂粮,多吃水果和纤维丰富的蔬菜,保持良好的通便。工作或玩乐时不要一直保持一个体位等,都可以起到预防作用。
2、进行足够运动
生命在于运动,多运动是可以预防很多疾病的,对于痔疮疾病的预防,市民们可以有针对性地做一些运动,如打太极、散步、练瑜伽、提肛运动等,都会使胃肠部活动加强,腹肌、膈肌、肛提肌得到锻炼,提高了排便动力,起到了预防便秘的效果。
3、适当摄取营养
平时补充营养时要适当,不可过度,尤其是高脂、高蛋白的肉类食物不可一次摄入过多,粪便难以排除会加重直肠负担,使大便秘结,出现排便困难,腹压增高,会使肛门直肠的血管充血扩张,诱发痔疮。
4、及时防治
痔疮早中期选择可以选择保守治疗,很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品,目前在国内发现了痔康安凝胶,效果比较全面,可以搜痔康安了解。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果,尤其应注意多食些含粗纤维的食品,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品。
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