要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。
多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。
秋天治疗痔疮的饮食禁忌
忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等食物，可以刺激直肠肛门黏膜、引起血管扩张及充血，使痔疮更加严重。
忌暴饮暴食因为腹腔内压力的增大可以使直肠肛门静脉血液回流受到影响，从而加重痔疮的症状。
忌饮酒酒性辛辣炽热，饮酒可以使肛门不适，加重便血、肿痛的症状。
忌坚硬不易消化的食物蚕豆、麻花等坚硬食物在胃肠难以消化，排便时易损伤直肠及肛门的黏膜，造成便血或疼痛加重。如痔疮严重可选御痔清1到3天可以缓解。
秋天治疗痔疮的食疗方
黑木耳饼
原料：黑木耳5克，柿饼30克。
做法：将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，食用。每日1～2次。
功效：黑木耳有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。
苍耳粥
原料：苍耳子15克，粳米克。
做法：先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。
功效：此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血、老人目暗不明等症。
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