痔疮患病原因中，因久站久坐而导致痔疮发生的占到了.%。不少市民因工作性质，如会计IT行业售货员教师等，本就是需要久站久坐，有时间和机会活动时又不想多动了；还有些市民自己不喜欢运动，休息时就窝在家里看电视玩游戏打麻将等活动。
内痔的并发症可有贫血、嵌顿、便秘、
肛门瘙痒等，而主要的并发症则是贫血和嵌顿两种。
便秘：内痔患者因经常便血，往往对大便产生恐惧感，久之形成便秘。若日久不解便，更加剧大便硬结难下，擦伤痔核加重出血，造成恶性循环。
瘙痒：主要见于Ⅱ、Ⅲ期内痔。痔核经常脱出，使肛门直肠粘液随之而下，刺激肛周皮肤而引起。
贫血：Ⅰ、Ⅱ期内痔主要以便血为主，可呈点滴状出血，甚至喷射状出血;若出血量较多出血时间过长，未能及时予以控制，必将造成失血性贫血。这类患者常表现为面色苍白，动则汗出，神疲乏力，头晕眼花，检测血色素可降至3～5克，严重贫血者血色素仅为1.8克。
嵌顿：常见于Ⅱ、Ⅲ期内痔。若痔核脱出未及时回纳，可致水肿、发炎、括约肌痉挛，造成血液回流受阻，痔核内血栓形成，进而痔核表面可有糜烂坏死，此时则为痔嵌顿。
内痔疼痛原因之嵌顿痔
内痔一般情况下不会引起疼痛。但临床上也常见一些内痔患者主诉有疼痛，多数都是因内痔粘膜炎症或伴有肛乳头感染炎症所致。若疼痛剧烈，多数都是合并血栓性外痔、炎性外痔或嵌顿痔，并伴有红肿坠胀。
什么方法能防痔疮
1.痔疮和排便动作的关系
排便时的一系列动作是一种复杂的反射过程。其方法是开始先吸气，然后闭气，暂停呼吸以增加胸腔内的压力，接着膈肌下降，腹肌收缩，腹内压增高，使直肠内粪便从肛门排出，这就完成了一个排便动作。稍事休息后上部位的肠管内的粪便再进入直肠又开始下一个排便动作。正常人每次排便，多数经过2-3个这样的排便动作即可完成。部分人只经过1个排便动作也可完成，如无其它不适症状，亦为正常情况。
2.注意正常排便动作
首先，注意在排便感明显时立即如厕，不可久忍大便。按照排便动作规律进行排便，即前一个排便动作完成后，稍事休息，等产生第二次排便感时，再作第二个排便动作，切不可在两次排便动作的间歇期强行排便。其次，切忌不可蹲厕时间过长，实际上排便动作所需时间极短，2-3个排便动作下来约1分钟左右，如果超过3-5分钟后，仍无大便之意，就应该停止大便。另外，排便时不宜用力过于激烈，以免损伤肛门局部造成不适，应缓慢增加力量。一些痔疮患者由于肌肉松弛无力，常常感到排便困难，可用手在左下腹部按压，可以协助粪便向下运行，也可以在肛门左右两侧向上方按压，有利于粪便顺利排出体外。
3.要防止大便干燥
要调整饮食结构，多食粗纤维食物，经常吃蔬菜水果，多饮水很有必要，尽量少食精细食品。通过饮食调节来防治大便干燥是简单易行预防痔疮的方法。首先注意饮食量，只有足够的饮食量，才能刺激肠蠕动，方便粪便正常排出体外；其次是注意饮食的质量，注意经常吃粗粮杂粮，因为粗粮杂粮消化后残渣较多，可增加对肠管的刺激作用，利于大便顺利排出。副食要注意以多食含纤维素多的蔬菜为主，因为纤维素不易消化吸收，可增加粪便的体积，提高肠管内压力，促进肠蠕动功能，有助于顺利排便，要注意多饮水。还有就是排便要定时，适当体育活动，及时治疗与便秘有关的其他疾病。
4.及时防治
对于痔疮的治疗，特别保守治疗，其实中成药也是不错的选择，像痔康安凝胶，可搜痔康安了解，对治疗痔疮也是很有帮助的。不过不管怎样，患有痔疮的难言之隐时，能对病症起到疗效的方法都可以试试。但是平常的作息规律与饮食还是最基础与关键的。
5.便后要注意肛门保护
便后的保护肛门，对于预防痔疮的发生有重要意义。具体方法有如下：收缩肛门，排便时肛门舒张，便后自然闭合，这是肛门的正常生理功能，因而可以利用这种生理现象有意识地做3-5次提肛运动，可增强括约肌功能，消除其疲劳。如果有痔疮脱出便后有肛内物脱出，应即时让其还纳，以防组织水肿、感染，而加重痔疮病情。再者可以按摩肛门可改善局部血液循环，对预防痔疮的发生发展有积极的作用，可采用每次大便后用软纸在肛门部按揉，可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次左右，按摩后还可配合肛门收缩，也可以每晚清洗肛门后用湿毛巾在肛门部按摩数分钟也可。痔疮患者要养成便后用温水坐浴的习惯，既可以洗净肛门皮肤皱褶内的残留污物，还可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用，对治疗痔疮也有辅助作用。
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