现在生活中的条件变好了，我们身体缺少锻炼导致成了以后越来越多，特别是现在人们才能吃一些火锅之类的今晚火气大的食物，长期食用这种食物，容易导致人体内部的痔疮的发作，在日常生活中如何去预防痔疮呢？或者已经发生的时候，如何去治疗？
“它”被称为天然“痔疮药”，常吃活血化瘀，或许身体更健康为什么以前的时候痔疮发病率这么低，那是因为古人们都吃的是杂粮，所以消化系统也比我们现在来说要好得多，所以说在现在的日常生活当中，是有天然的痔疮药的，只是我们不知道而已，常吃它们可以有效的活血化瘀，可以有效的预防痔疮的发生，还可以对有效的抑制，这就是哪一种食物呢？我们一起来看一看吧。
1、苹果
因为苹果中含有丰富的纤维质和维生素c，是我们日常生活中经常食用的水果之一，在全国各地都有栽培，每天吃一个苹果可以帮助我们身体清理肠道里的毒素，可以促使我们的消化系统更加的健康来达到预防痔疮的效果，除了治疗痔疮以外，他还有降低我们体内胆固醇，对于心脑血管疾病也有不错的好处，所以在日常生活中可以吃一些苹果来预防和治疗。
2、香蕉
在日常生活当中，香蕉可以说是非常常见的，也是在大多数人都是送的一类，这是因为香蕉含有营养物质，非常的丰富，成分当中的纤维素a和核黄素，能够有效的促进我们人体各个系统的生长发育，可以提高我们的食欲，可以促进我们消化系统有效的活血化瘀，帮助我们缓解痔疮之痛，可以看出天然的痔疮药除了能够帮助我们提升我们身体的素质之外，还能够帮我们调节压力，在欧洲香蕉被他们称为“快乐之果”能够让人忘却烦恼。
3、柿子
是也是寒性的，在中医中它是可以治疗高血压，动脉硬化，内窗和外窗的食物，他虽然说有点难吃，但是可以有效的排除我们身体内部的垃圾毒素，可以有效促进我们排便，缓解便秘，而且狮子的叶子还可以泡水喝，还可以促进我们身体内部的身体代谢，有效的镇咳止痰。
4、蜂蜜
这是因为蜂蜜中含有食物和矿物质，可以对人体的免疫力进行有效的提高，而且蜂蜜的防辐射能力是非常的强，我蜂蜜还能够增强我们肠胃的蠕动，使我们的消化系统慢慢的变强大，而且早上一杯蜂蜜水可以有效的活血化瘀，治疗便秘，对我们的身体非常多的好处。
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