是一种怎样的体验？
一说起痔疮
每一个拥有过它的人
都有一段血泪史
（啊！疼！疼！疼！）
而每一个菊外人
都有这样的认知
（此处指菊花没毛病的人）
各位亲呐
不是菊花周围
有那么一丢丢不舒服
就是人家痔疮惹的祸啊
虽然医学上
对于痔疮的定义
还有点争议
实际上的痔疮
跟大家想象中的痔疮
还是有很大差别的
痔是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成团块，并由此带来的包含出血、疼痛、脱垂等症状的疾病。
我还翻了哈歪果仁的定义
发现痔疮对应的两个单词
Hemorrhoids和piles
这解释还是非常形象的
得了痔疮的朋友们
应该get得到
这些说法
安慰了每一个
受痔疮之苦的朋友
当你被痔疮折磨得
站不得、坐不得、走不得、吃不得的时候
只要想一哈
但是
这里我要告诉你们一个
残忍的真相
根据统计
我国成人痔疮发病率
约50%-60%之间
其中只有约5%
表现出痔脱垂或便血等症状
与欧美等发达国家的发病率一致！
要想晓得究竟为啥子会得痔疮
我们先要说清楚身体里面的
一个重要结构
前面说了
痔疮是肛垫和肛周
皮下血管丛的疾病
（后台回复“直肠”，告诉你它的用♂处♂）
所以当它老化松弛
就很有可能得痔疮
科科
随着年龄增大
我们的皮肤
胶原蛋白流失越多
脸会越来越垮
直肠海绵体也一样
到老年时期
海绵体就会变得松松垮垮
在衰老的过程中
如果有便秘、腹泻、排便习惯不良
甚至长期咳嗽及括约肌动力失常等情况
就可能使平滑肌
过度伸展、断裂
哦豁
痔疮就出现了！
除此之外
还有这几种原因
长期保持一种动作
随着智能手机的普及
大家蹲厕所的时间
大幅度增长
就更不用说有的人为了躲懒
不想洗碗、不想带娃儿
不想买单等等
明明不想拉都要鼓捣切趟厕所
便秘
拉粑粑困难、干燥
甚至是便秘
“嗯…今天的屎有点硬！”
可以通过挤压
直接损伤直肠海绵体
也容易划破它造成出血
腹泻
长期拉肚子
肛门直肠频繁受到刺激
引起血管扩张、充血
容易出现痔疮或者是加重痔疮
腹内压增高
如腹部肿瘤、前列腺肥大
肝硬化、心衰等疾病
在皮肤与直肠黏膜交界处
有一条锯齿状的环状线
叫齿状线
痔疮以齿状线为界分为三类：
内痔、外痔、混合痔
内痔
出现在齿状线以上
容易出血，不痛
外痔
出现在齿状线以下
容易增生形成皮赘、剧痛
混合痔
齿状线上下均有出现
1+2的症状都占齐了
嗯…心疼得了混合痔的人…
第一阶段：养成良好习惯
这是治疗痔疮最主要的方式
适用于有症状
但可以忍的那一类
如果你莫得痔疮
第二阶段：用药
如果上面这些方法
都莫法缓解痔疮的症状
医院去
第三阶段：评估是否手术
如果出现下面任意一种情况
医院
让医生看看要不要做手术
总之
医院
让医生看看要不要做手术
他们一般一上来就说
你已经病入膏肓必须要手术
乖乖
这可是我们自己努力了那么多年
一分一秒蹲出来的痔疮
哪能随随便便就割了
撇死也是身上的一坨肉三！
这事儿很好分析
西南、西北地区的人
喜欢吃辣椒
对不对？
但东南地区
比如广东、福建、浙江等地的盆友
不喜欢吃辣椒
是不是？
重点来了——
这两地的痔疮发病率
没有明显差异
所以吃不吃辣跟长痔疮
没啥子关系
当然，这不代表
我们可以天天吃辣
辣椒里的辣椒素
会引发短时间的灼热感和炎症
会加重痔疮症状
让你安静的痔疮
活跃起来
还有可能是其他
肛肠类疾病
比如说消化道肿瘤
所以，建议45岁以上人群
如果有便血症状
医院做个检查
据统计
孕期痔疮的发生率
达到了76%
不过76%≠%
如何预防痔疮的发生？
久坐工作者应该从以下几个方面避免痔疮的发生：
1、饮食清淡
减少刺激辛辣食物的摄入，平日里多吃果蔬，以及富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，防止避免。注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品。
2、适量运动
长时间久坐且保持一个姿势，不仅会诱发痔疮，还会引起腰椎，脊椎等疾病，建议每日进行一定量的运动，加速人体血液循环，也促进肠蠕动，避免局部充血，避免痔疮。
3、常做提肛运动
常做提肛运动可以增强肛门括约肌的功能，加速静脉血回流，改善肛门淤血，预防痔疮，同时还能促进肠胃蠕动，防治便秘。
4、久坐后注意休息
需要长时间坐着工作的人，建议工作一段时间就站起来活动一下，避免让肛门长时间受重力影响，且平日里也要主要下半身的保暖，多做一些局部按摩，保持下肾的血液流通。
来源：健康山东
菏泽市卫生健康委员会长按指纹识别图中