治疗白癜风效果好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/民间有句老话：十男九痔，十女十痔。痔疮太普遍了，可见发病率是多么的高，患上痔疮以后，疼痛、瘙痒、便血，对工作和生活带来很大的麻烦，也会影响身心健康，再说，部位太尴尬，这些疼痛只有自己忍受着，最好的办法就是远离痔疮，下面我们就来看看可以预防痔疮的食物。1.西洋菜：这种蔬菜的叶子又厚又黏，因此也叫木耳。它是一种营养丰富的食材，能清热降火，凉血利尿，防止便秘。2.红薯：这是大家都爱吃的粗粮，含有丰富的纤维素，可以促进清除胃肠道残渣和促进排便，如果平时大便困难，可以多吃。3.卷心菜：也叫圆白菜，甘蓝，吃起来又甜又脆，很多人喜欢吃。可以增加食欲，促进排便，防止痔疮，肛肠病人要多吃。4.菠菜：菠菜是一种非常好的绿色蔬菜，可以补血补钙，还润燥、润肠、通便。5.白萝卜：这是一种很好的根茎类蔬菜，可以生吃，也可以煮汤，营养非常好，能促进消化，调节胃肠功能。丰富的纤维能促进肠胃蠕动，保持大便通畅。6.香蕉：你可能经常吃香蕉，这是非常好的水果，香蕉有很好的通便作用。因此，大便干结的人不妨适当吃点香蕉。7.柿子：柿子是秋天上市的水果，现在最好吃，味道香甜爽脆，柿子不但好吃，经常吃还可以预防痔疮。它对缓解干燥大便或出血非常有效。8.韭菜：韭菜含有丰富的粗纤维，且不易被肠胃消化吸收，可增加大便的体积，促进大肠蠕动，防止便秘。9.空心菜：一年四季都有的蔬菜，便宜好吃，可以预防便秘，对痔疮有治疗的作用。便秘是导致痔疮的主要原因，因此，日常饮食应该要注意预防便秘，新鲜蔬果和其他富含纤维素的食物每天要多吃,少吃辛辣刺激性食物,长期有便秘的人应尽快治疗,不可长期服用泻药或长期灌肠,以免损伤直肠粘膜，加重便秘,引起痔疮。任何事情，做的准备再多，也会有突发事件的，如果不小心得了痔疮，要及时应对，初期可以每天温水坐浴，或者无花果叶水坐浴，采集很多无花果的树叶加水后煎熬至黑色，将其汁液放入盆中后加入开水，在盆底厚厚地铺上毛巾，然后坐浴后再使用甘伯宗冰幨抑菌凝胶，适用于内痔、外痔、混合痔的各种痔疮问题。日常除了常吃上面介绍的那几种食物，还要注意适当的进行肛提肌锻炼的运动，能够改善肛周的静脉血回流，预防痔疮的发生。在平时适当的进行体育锻炼，也能够促进肠道的蠕动，对于有基础疾病、良性前列腺增生或者慢性阻塞性肺疾病，也应该积极的进行治疗，保持排尿和排便通畅，远离烟、酒的环境，注意不能熬夜。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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