最近，大家都在讨论因熬夜猝死的年轻人越来越多但其实致使年轻人猝死的原因并不只有“熬夜”这一种还有：憋屎生活中我们都曾因不方便而暂时不方便过等我们回过头想拉的时候屎却拉不出来了便意是一种很玄的东西就像爱情有时候它来了你挡也挡不住有时候你挡住了它就再也不来了没有什么人会一直留在原地等你但你的便便可以你不拉它它就会一直堆在你的肠子里不离不弃……就是缩小变干拉不出来人呢～都是要恰饭的恰进去的食物很快进入到胃部经过胃的消化食物就通过幽门到了小肠开启“一路向稀”的旅行小肠=十二指肠+空肠+回肠是食物消化吸收的主要场所经过小肠的处理消化液的营养成分就被消化吸收得差不多了榨干了营养成分的消化液被打包塞进大肠大肠=盲肠+阑尾+结肠+直肠+肛管全长只有一米五但消化物会在大肠里待上16个小时这16个小时大肠在做什么呢？大肠一边吸收它的水分与电解质一边把它捏成便便便便橡皮泥一般是在乙状结肠里捏好进到直肠里直肠给你发个“我要撇大条”的信号含苞待放等待染得菊花黄但如果你憋着不拉大肠会大吃一斤反复吸收便便里的水分使出吃奶的力气一直吸一直吸把便便吸得又干又硬（又臭）整个也会小一圈便便变小便意就消失了靠肠道的蠕动很难把又干又硬的便便排出体外久而久之便秘、肛裂、痔疮就全来了还有更大的危害大肠反复吸收便便会把本该排出体外的有害物质再吸回去出现精神不振、乏力、食欲减退等症状肠道菌群也会被破坏影响肠道功能造成更多恶果甚至引发肠道癌症活人不能被尿憋死但真的会被屎憋死美国穆特博物馆是一个退休医生建的解剖学博物馆有一件藏品远看黑乎乎近看特别粗看着就像科幻片里的怪兽小孩见了要被吓哭真相可能令你震惊：这不是怪物而是人类的结肠此人没有留下名字只知道他叫J.W.他生前腹部胀得像被充了气20岁开始在马戏团的怪物秀上演出人称“气球人”他患有先天性巨结肠粪便无法顺利排出到他16岁的时候几乎一个月只能排一次便年年仅29岁的J.W.被人发现死在了洗手间——他只是想痛痛快快地上一次厕所年16岁英国少女EmilyTitterington因患有厕所恐惧症憋了8周没有上厕所堆积了8周的便便导致她的胸腔受到挤压最终死于心脏病发作觉得这样的极端案例太远？我国中老年人普遍便秘三天不排便都很平常一上厕所就非常用力腹压增高、血压升高、交感神经兴奋可能引发心肌梗塞、心绞痛、脑溢血、心源性晕厥厕所也成了猝死高发地所以有便便不要憋如果真的不方便等有空闲了就要马上冲进厕所（特别是社畜）憋久了拉不出怎么办？多！喝！热！水！你的便便比你的脸更需要补水给脸做的补水面膜可能是智商税给便便补的水每一滴都有价值可以让便便更好拉多吃高纤维食物多喝水饭后记得百步走该出手时就出手最后没事儿做做提肛运动放松心情给括约肌一点时间大鱼温馨提示：并不是每个人每天都会排便，每天1至3次排便到每周2至3次排便都属正常现象。近年流行“给肠道洗个澡”进行排毒，但正常排便的人滥用泻药、栓塞以及灌肠疗法，会抑制肠道收缩蠕动，肠道变懒不爱工作，便秘会更严重。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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