汇聚中西治疗白癜风 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html立夏，是二十四节气中的第7个节气。立夏，意味着夏天将逐渐进如人们的生活，气温越来越高。《历书》中记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。二十四节气，是干支历中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。立夏是我国古代一个重要的节日，同时专家们指出古代很多节日和其习俗都是来源于祭礼，当然“立夏”也不例外，根据一些资料显示，“立夏”出现最早也是源自于古代的祭礼，在周朝的时候，人们对神明的祭祀不再是每日在固定的时刻进行，而是将祭祀的时间变为季节变换的时候，譬如：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。二十四节气科学地揭示了天文气象变化的规律，它不仅在农业生产方面起着指导作用，同时还影响着古人的衣食住行，甚至是文化观念。它将天文、自然节律和民俗实现了巧妙的结合，衍生了大量与之相关的岁时节令文化，成为中华民族传统文化的重要组成部分。在季节上，立夏其实也是夏季的开始，也就意味着暴雨、雷雨天气会增加很多，万物进入一个蓬勃生长的季节。在农村，至今还有许多关于立夏当日的天气情况来预测夏季的整体天气趋势，譬如：“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”。节气习俗、养生古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。在南方，则吃茶叶蛋、鸭蛋。立夏还有秤人的习俗。《素问·四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。立夏时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。立夏后阳气上升，天气逐渐升温，多吃油腻，或易上火的食物。因此，饮食清淡、多喝水。整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。立夏之季，保持心情舒畅、切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。《黄帝内经》中讲，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。养成晚睡早起的习惯，顺应自然界阳盛阴虚的变化，增加午休。古代的文人墨客也在立夏时节，留下许多名篇。《阮郎归·初夏》宋代苏轼绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。碧纱窗下水沈烟。棋声惊昼眠。微雨过，小荷翻。榴花开欲然。这一些美好的意象，将初夏的景色描写得如此美丽。和风、蝉鸣声、微雨、小荷、流水。此时，微风一缕，顿觉云淡风轻。参考资料：百度百科等以上图片、内容来源于网络，如有侵权立删
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