今年的5月6日是立夏时节，立夏的到来意味着我们要和春天告别，
从立夏开始天气可能会越来越热，万物也会更好的生长。
进入立夏之后很多地方还有着不同的习俗，
俗话说“立夏蛋，满街甩”，老人们会把白色的熟鸭蛋用丝网挂在孩子胸前寓意平安，
小孩子们则是会在这个时候玩“斗蛋”的游戏，看看谁才是蛋王。
到了立夏这天南方有些地方还有着秤人的习俗，在村口挂上一个大秤，
不管是老人、小孩、年轻的姑娘、小伙子都可以去称一称。
古人觉得在这一天称一称体重能让自己不怕炎热的天气，不会消瘦、生病，
现在人们在这个季节秤人的时候还会说一些吉利话，让大家躲过“疰夏”。
在立夏到来的时候，建议各位中老人朋友注意自己的身体，
谨记“3不做2不吃”，顺应时令，舒舒服服过个节。
2不吃是什么？1、不吃寒凉之物
进入立夏以后，我们所生活的地方温度会变得越来越高，
在这个季节燥热上火是比较常见的事情，很多人会觉得食欲也下降了。
在这个时候很多人喜欢吃一些寒凉的食物，觉得食欲提升了，也不燥热了，
但是建议中老年人，不要盲目的吃寒凉的东西，这个季节的饮食应该以清淡为主。
2、不吃大补之物
很多中老年朋友平时在日常生活中喜欢吃一些温补的食材，
但是在立夏之后，建议大家少吃大补之物，补的太多身体受不了了，
在这个季节，建议大家多吃粗粮，多吃绿色的蔬菜。
3不做是什么？1、不坐门槛
在农村生活过的人应该都知道，以前的老房子都有一个很高的门槛，包括深宅大院，
门槛也是有讲究的，老人都说如果在立夏这天坐在了门槛上，夏天就会多病多灾。
2、不剧烈运动
平时在日常生活中很多朋友注重养生，喜欢锻炼健身，
但是在这个季节血热会让人觉得身体不舒服，不建议大家在日常生活中剧烈运动。
剧烈运动之后可能会引起反效果，让身体觉得更燥热，
也因为天气越来越热的原因，剧烈运动之后汗水留下的酸臭味对生活有着一定的影响。
不仅如此，这个季节也是脚气比较常见的时候，很多人脱鞋之后都能闻到脚臭味，
如果在这个季节你有脚臭的问题，脱鞋之后能够闻到明显的臭味，
建议你随身携带一瓶除臭喷雾，除臭喷雾里添加了丰富的银离子成分。
银离子可以抑制脚部真菌滋生，喷上除臭喷雾之后，
可以明显看到脚上的真菌减少了一大半，经常用除臭喷雾喷一喷，脚上的臭味就消失了。
脱鞋的时候碰上除臭喷雾，几秒钟就闻不到难闻的臭味了，
很方便去别人家做客的时候随身携带，可以帮我们避免社交尴尬。
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在现在这个季节，建议大家不要在做菜的时候准备太多大荤的菜，
这些菜吃进胃里，不仅会导致胃不舒服，可能还会引发其他的健康状况。
进入立夏之后，我们的饮食应该以清淡为主，杂粮和青菜是我们最好的食材，
在这个季节吃清淡的饮食，做饭的时候不会觉得燥热，也减少了厨房油烟的排放。
很多人在这个季节也依旧会吃一些重油重调味的食物，做菜的时候厨房油烟弥漫，
油烟散去之后，台面、油烟机等地方都覆盖了一层厚厚的油污，清洁的时候比较麻烦。
这个季节做饭之后，如果你头疼厨房的油污清洁，建议你试试油污清洁剂，
油污清洁剂喷在有油污的地方能够让油污快速的软化，从油烟机等地方流下来。
每年夏天的时候，我家厨房都少不了这个油污清洁剂，喷上油污清洁剂，
厨房油污清洁的既干净又省事，不用忍着闷热，在厨房花费大量的时间。
以前每次夏天打开厨房都能闻到难闻的油味道，现在有了这个油污清洁剂，
厨房只能闻到植物的香味，看着干净的厨房心情也变好了。
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5月6日就是“立夏”了，建议中老年朋友谨记“3不做2不吃”，
顺应时令，让这个季节更舒适、更顺心。
#五一生活好物季#