阅读本文前，请您先点击上面“蓝色字体”再点击“ 1.无花果
新鲜无花果上市的时候，很多人喜欢剥皮吃，但是无花果的果皮中含有丰富的纤维，能够有效缓解便秘，并对痔疮有很好的预防和缓解效果。如果有痔疮，可以经常用无花果干泡水喝。
2.蓝莓
1杯新鲜的蓝莓中，含有4克左右的膳食纤维，这些纤维可以为人体提供每天所需纤维的14%。而且这些纤维能够帮助增加肠道蠕动，防止便秘，对痔疮有很好的防治作用。
3.西红柿
我们都知道，西红柿中富含类黄酮与番茄红素，能够帮助治疗痔疮。我们吃西红柿的时候，尽量不要去皮也不要过度烹饪，以保留其中的番茄红素。
4.酸奶
经过发酵的酸奶中含有大量益生菌，我们都知道益生菌有利于肠道健康，很少人知道它还可以治疗和预防痔疮。但需要注意的是，酸奶中的乳酸菌需要有活性才会有效，所以需冷藏。
5.全谷物食物
全谷物食物相对于精加工过的谷物来说，含有更多的蛋白质、纤维和营养素，可以帮助缓解和预防痔疮，大家平日可以多吃糙米、燕麦、全麦面包等食物。
痔疮应该控制盐的摄取量。过量的盐将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。避免某些食物及饮料。有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增添肛门的不适。
往期推荐
痔疮的最佳治疗方法：痔疮的“克星”，每日“贪吃”点，活血化瘀，痔疮或“一去不返”
预览时标签不可点