又是一年槐花飘香时,我们农村长大的娃娃,都有吃槐花的经历,槐花是洋槐树上的一串串花朵,颜色洁白,芳香宜人,小时候,我们经常用槐花做成毽子,几个小姑娘一起踢毽子,随着毽子上下翻飞,空气中,弥漫着阵阵花香,沁人心脾,在娱乐健身的同时,还能闻到清新的空气。现在,也许是都知道了槐花的好处吧,槐花变得不再常见了。
为了品尝美味,我也是拼了,去好远的河边找到了一颗洋槐树,摘到了一篮子槐花,回家做好吃的。槐花中含有芸香苷10%~28%,以未开放的花蕾中含量最高,另含三萜皂苷、葡萄糖、葡萄糖醛酸、赤豆皂苷、槐花皂苷、槐花二醇等成分,具有凉血止血、清肝泻等功效。适宜高血压、痔疮便血等患者食用。所以得了痔疮的患者,可以使用甘伯宗冰幨抑菌凝胶,在配上槐花食用可以使痔疮快速消除。
一般情况大都是把槐花蒸熟后吃,蒸槐花也确实非常好吃,又面又酥。今天换一个吃法,把槐花做成小饼,这是一款懒人做法,十分钟就能出锅,适合上班族做早餐,出锅鲜香又酥脆,吃一个,一天能量满满,分享给大家。
菜名:
主要食材:槐花1盆,面粉3勺,鸡蛋1个。
调味料:食用油2勺,食盐半勺,味椒盐1勺。
操作时长:10分钟左右。
操作步骤:
第一步拌面粉,把摘回家的槐花淘洗干净,放入淡盐水中浸泡半个小时,然后捞出控干水分。接着把槐花放入大盆中,加入面粉3勺,鸡蛋1个,食盐半勺,味椒盐1勺一起搅拌均匀。
第二步揉成团,搅拌至面粉都裹满槐花,下手揉成团,这个槐花面团,面粉又少,所以不太容易揉成团,抓起来不散开就可以了。
第三步做成小饼,揪一小团面团,放在手心先搓圆再按扁,放入刷上食用油的平底锅中,全部做好后,就可以煎制了。
第四步煎制,全程开小火煎制,一面煎至金黄后,翻面煎另一面,期间反复翻面,一直煎至两面金黄,小饼鼓起,开裂,这样虽然不好看,但特别酥脆。
第五步出锅,按压一下小饼,酥得掉渣,就可以出锅了,咬一口,味道清香,口感酥脆,太好吃了,而且操作非常简单。
第六步成品图,又是一年槐花飘香时,教你槐花懒人做法,十分钟出锅,鲜香又酥脆。
槐花味道清香,口感软糯,营养极高,痔疮患者在食用时一定要注意平日的饮食。
----《温馨小提示》----
1槐花与驴肉同食,可能会引起腹泻。槐花性寒,不宜与温补食材一起食用,槐花与驴肉同食,可能会降低槐花的药性,大量食用还可能会引起腹泻,甚至会出现呕吐症状。
2槐花不要和螃蟹同食,槐花有润肠通便的效果,螃蟹性寒,二者一起吃可能会出现肠道不适。
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