文章为了达到搞笑的目的，煞有介事地设计了对照组和研究组，并且做出了统计图，并且，故弄玄虚的设计了如何擦屁股的具体方案，看上去，就跟真的一样...不幸中招的人不在少数，其中最搞笑的是文中英国肛肠科专家托雷特?佩普教授的名字——ToiletPaper，直译是：厕纸！
“虽然此研究是假的，但是对于痔疮的科普十分必要，”医院肛肠外科主任沈宇飞主任医师指出，临床上，九成痔疮都是不注意如厕小节“养成”的，端正上厕所的态度对于防范痔疮十分必要。那就让我们跟着沈宇飞一起学几招吧！这回可是真的哦！1.“擦”改“揉”绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”，正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌导致的长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。改变这个错误的小习惯只需要30秒，但是却能大大降低痔疮的发生几率。2.冷盐水清洗很多人便后会用温水洗洗，这是值得提倡的好习惯，但其实用冷盐水清洗更有助于预防痔疮。大便后肛门充血严重，用冷盐水清洗一来可以消炎抗菌；二来能够消肿，缓解充血状态。冷盐水配备比例是：半盆水，克盐。很多人把水烧开再放凉，没这个必要，自来水就可以，没必要担心水不干净。肛门本来就是有菌状态，过于干净反而会引起菌群失调，纠正起来更麻烦，夏天还可以在水里加点冰块。有痔疮的人，每次洗的时候用毛巾在肛门处按压几分钟，能帮助脱出物尽快回缩。还要注意的是，洗屁股的盆子和毛巾一定要专人专用。3.多做提肛运动沈宇飞说，痔疮说白了就是肛垫下移造成的，有事没事多做做提肛运动，如著名的凯格尔运动(Kegelexcercises)，对预防痔疮简便有效。4.入厕不超5分钟几乎所有的痔疮病人都有坐在马桶上看书看报习惯。如果能将大便时间控制在5分钟以内，至少可以减少7成痔疮的发生。如果在5分钟内解不出来，就起身过1个小时再有便意的时候再去。人在处于蹲位和坐位时，肛门位置最低，承受的压力也最大，这样的姿势会使直肠静脉长时间充血，极易形成静脉团，诱发痔疮。5.定时主动排便养成每天定时定点排便的习惯，对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间想着“要排便”，不到半个月就可以形成规律。另外，便意非常宝贵，请大家一定要珍惜，有了便意马上就去。如果经常因为这样或那样的事耽搁一下，便意就会不见了。编辑：菲 审核：婷来源：网络
肛肠外科综合整理
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