其实痔疮发病与其自身肛门局部的特殊性有着很大的关系:
1、血管结构特殊:直肠静脉丛无静脉瓣,血液回流动力下降;直肠粘膜下层的组织疏松,痔血管壁周围阻力弱,内压增大后极易扩张;血管穿越肛周丰富的肌肉群,回流时极易受阻。
2、肛门位置特殊:肛门位于腹腔最下部,受地心引力的作用最大,血液回流负担重。
3、肛门功能特殊:承担着排泄粪便的任务,每天都要受到摩擦、挤压和各种细菌的刺激,容易导致痔核脱垂和血管炎症。这些因素构成了痔疮高发的基本条件,一旦外因具足就会发病。
外因:
1、不良体位,高度疲劳:久坐、久站、久蹲、久行。
2、不良的饮食习惯:过食肥甘厚味、辛辣刺激之品。
3、不良的排便习惯:蹲厕过频、时间过久。
4、大便异常:久泻久痢,长期便秘。
5、疾病影响:下腹部肿瘤、高血压、肝硬化、肛门直肠慢性炎症。
6、其它:过度不洁性生活,妇女妊娠。这些原因独立或综合致病,其中不良排便习惯和肛门不洁最为重要。
告别痔疮,我该如何做呢?1、合理的饮食
保持生活规律,调理好饮食是预防痔的重要措施。在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品。这些物质在通过肠道时,不受消化作用的影响,在吸收大量水分后,容易很快排出成形大便,这就缩短了大便在肠道停留的时间,因而发挥了保护肠道功能的作用。同时,我们应适当节制辛辣刺激食物或调味品,如酒、辣椒、芥茉、咖哩等,因大量摄入这些食物后能抑制肠蠕动,导致大便干燥,并且直接刺激肠管,使之处于收缩状态,常能诱发痔脱出、栓塞和嵌塞。
2、良好排便习惯的建立
这是预防痔的发生和发展的主要措施。最好在每天清晨起床后或早餐后排便。此外,排便时不要看书、久蹲,同时要尽力缩短排便时间,特别是时间不能过长。
3、提肛运动
痔实质是痔静脉瘀结的结果,改善肛门局部血液循环,对于预防和治疗本病大有益,每天有意识收提肛门1~2次每次约5min,有利于预防痔的发生。
4、适当的体育锻炼
注意加强身体锻炼,特别是从事久坐、久坐工作者应较多地参加一些体育活动,如工间操、太极拳和气功等,这可抵消体位的不利因素,对预防痔的发生和发展是有积极意义的。
5、注意肛门部清洁
每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤。养成每次便后清洗的习惯,对预防痔的发生及发展是有意义的。
目前痔疮是高发病、常见病,出现医院就诊,争取早治疗,以防迁延日久,变生他病。
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