“十人九痔”这句话相信很多朋友都听说过，久坐或者久站都有可能导致痔疮的发生，一旦出现痔疮，那它可就缠上你了。
四因素可引起痔疮
01节食减肥这种情况在女性患者中特别常见，很多年轻女性为了追求苗条，刻意节食，进食过少、乱服药物。造成排便困难，长期便秘导致痔疮。
02饮食不节多数痔疮患者嗜食辛辣，在饮食方面随心所欲，烟酒不断，饭局连连，不当饮食也是痔疮的病因之一。
03起居无常中青年人往往自认为身体强壮，不注重养生，熬夜、久坐、过度疲劳等，都会导致痔疮。这是因为肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉血液向上回流本来就有障碍。久坐更影响静脉血液回流，引起痔静脉过度充盈，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流困难，从而导致痔疮的形成。
04精神紧张中青年人正处于人生的上升期，工作生活压力大，如果经常处于精神高度紧张、压抑的状态，很容易导致肠道功能紊乱，大便秘结干燥进而导致痔疮。
治疗痔疮方法
01调整饮食结构很多痔疮患者热衷于高热量、高脂肪、口味重的饮食，如可乐、汉堡等，这在一定程度上促使了痔疮的生发，所以大家在饮食方面需要进行调理。多吃富含粗纤维较多，且比较坚韧、不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积、促进大肠蠕动、防止大便秘结的食物。同时要保证摄入充足的水分，因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，进而避免痔疮的发生。
02合理食用蔬菜水果日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果、豆类等食物，能帮助排便，预防痔疮。而对于“荔枝、乌梅、葡萄”等具有热性或收涩之性的水果，应少食为好，以防大便干燥。
03简单药物治疗其实初期痔疮可用药可自愈：首先要观察便血的颜色和出血量，如果突然便血、鲜红、无痛，这是内痔为主，可先保守治疗。甚至有时一次大便手纸带血或大便时少量带鲜血不疼，都可以先保守治疗，如用一些止血消炎的栓剂如为铃蟾酶疮膏/凝胶等，便血时口服中药槐角丸，便干时口服润肠丸等。
但需要特别提醒的是，如大便出血、颜色暗红、有黏液，大便形状和次数改变，出现里急后重的症状、甚至有体乏、消瘦、纳食差等，就要向医生讲明，需要进一步检查排除有其他肠道疾患。初期痔疮，如果注意大便规律，用药得当，完全可以自愈。
04宜穿宽松衣物在家中适合穿宽松的衣服，忌束缚腰部的衣服，过紧衣裤会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来不畅。此外，忌憋便，不要因为一时的麻烦，而造成粪便在肠道里滞留的时间太长，水分被过多吸收便会干硬，造成痔疮的发生。
05适当体育锻炼夏秋之交是体育锻炼的好时候，加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意最好在早晨和傍晚气温不高的时候运动，并及时补充水分。
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