一般情况下，女人变老时，先后有四个指征出现：黄、干、累、冷。
如果四个都具备，不仅代表你已经步入衰老，还是气血双虚的体现，一个气血虚的人，怎么可能期待青春常驻？
女人变老四个指征
黄血供不足黄是皮肤发黄，头发枯黄，这已经是衰老的预兆了。因为头发和皮肤，和身体的重要器官一样，都是蛋白质组成的，同样需要血供。一旦气血虚弱，身体会“舍车保帅”地甩掉皮肤和头发，因为它们没有心脑肾那么重要。所以，只要出现了皮肤萎黄没光泽，头发干枯甚至脱落，那就是身体内里已经血虚了。
干缺乏“结合水”干不仅包括皮肤发干，弹力不足，还包括身体的抽抽儿，身高变矮，甚至足跟疼，因为这些基于同一个基础：身体缺乏了“结合水”。
我们喝进去的水，有一部分被蛋白质紧紧抓住，以此保证器官的丰润充盈，这部分水就是“结合水”。
年轻时皮肤吹弹可破，身材挺拔，都是“结合水”的功能，因为皮肤和椎间盘都是靠“结合水”维持着饱满和立体的。随着增龄，“结合水”逐渐减少，人就变得皮肤没弹性，身高降低，甚至会有足跟痛出现，因为足跟下的蛋白垫，也是靠“结合水”维持厚度的，“结合水”少了，蛋白垫变薄，踩地的时候就会疼。
累肌肉供血不足站立或者运动要靠肌肉维持，肌肉供血不足或者供给肌肉的血，没有背负足够的氧，都会影响肌肉的功能，累就是因此出现的。现在人虽然营养很好，真贫血的很少，但却普遍缺少用血的能力，给身体各部供的血，是低质量的，自然影响肌肉功能，所以人会累，这在中医角度看就是气血虚。
冷能量不足累继续发展，就会出现冷，从功能不足变成能量产生不足了。我们的生命就是一根燃烧的蜡烛，火苗旺，人就不冷。蜡烛说的是人体的阴和血，火苗说的是人体的气和阳，补气补阳药可以让人不怕冷。但是，单纯用补气补阳药来挑亮火苗，而不给蜡烛增量，这个人就会因为“原料”耗竭而早夭。
补气养血穴●关元
关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴，是人体元阴和元阳的交汇处，即“男子藏精，女子蓄血”之处。
艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能，促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收，对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。
●气海
气海穴是任脉之穴，是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。经常艾灸或按摩气海穴，能使百体皆温、脏腑皆润，促进肠胃蠕动、气血顺畅，强化肝脏及消化道功能。
●血海
血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。
●三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血。因此，常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用，还可补血、活血、保持血压稳定。
●隐白穴
隐白穴属足太阴脾经之穴，“太阴根于隐白，名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
如何补气血？●学会科学生活方式
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
●经常参加体育锻炼
运动是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息与保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
●经常保持乐观情绪
心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽，气血充盈，确保健美之躯和容颜靓丽。
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易针疗法来源于易经八卦、并结合现代医学的解剖知识、来调节身体阴阳平衡及软组织损伤的一种治疗方法。是陈老师总结多年的临床经验及遍访国内名医融会贯通的一整套治疗体系。
针法特点：易针疗法八卦针不用传统的穴位、简单易学、容易复制、以毫针为主（0.35*25）的针灸针、用针少、见效快、无痛苦、安全容易掌握、疼痛类疾病可达到针下疼痛减轻一半以上或完全消失。
课程特点：陈老师讲课采取现场临床教学和理论相结合的授课方式、通过现场讲解和实操进行教学、力争让每一位新学员都能动手操作、学完就能用、用上就有立竿见影的效果。陈老师讲课会从八卦的基础理论讲起、逐渐深入讲解全部课程、让无基础的同学也能完全掌握。
易针疗法培训教给学员的是一套完整的诊断和治疗体系、让学员真正明白疾病的病因和机理、从而达到能独立诊断和治疗的目的、（授之以渔）、我们教给学员的是钓鱼的方法、而不是直接给一条鱼。一条鱼吃了就没了、而钓鱼的方法学会了可以用一辈子。
易针疗法教的是实实在在的技术、从不夸大宣传、只要掌握好整套体系、那么在临床上不管遇到什么疾病我们都会有自己独立判断的能力及治疗思路和方法、才能达到理想的效果、培训的老师宣传能治疗什么疾病没用、主要看学生学习后自己能做出什么样的效果才是关键（后面附大量学员做的病例可参考）。这就是我们培训的特点、欢迎想学到真正技术的有识之士加入我们易针疗法。
治疗特点：凡病必有因、对因治疗尤为关键、易针疗法治疗要抛开传统思路才能达到理想的治疗效果、下面列举几个典型病例、以供参考。
病例1、患者男35岁来诊时用人搀扶进屋、腰痛3天、不能弯腰、走路困难、核磁共振诊断为腰间盘突出。
查体：腰椎左侧大面积疼痛、无明显压痛、疼痛类型和核磁诊断不符、经和患者沟通寻找病因、三天前患者早上开车时车门有缝隙、可能受风了、于晚上疼痛加重。
治疗：易针疗法八卦针、用针0.35*25针灸针、巽位一针（巽主风）扎上后患者自述疼痛部位有温热感、遂让患者下床试试、下床后患者可自由走动、可弯腰、疼痛当场减轻了百分之八十、上床留针30分、第二天来诊自述好的差不多了、效不更方、仍然是一针巽位、起针后所有疼痛消失、2次痊愈。
病例2、患者男45岁肩胛放射性疼痛10天、上臂疼痛很重、吃止痛药基本无效、第一印象诊断神经根型颈椎病。
查体：颈5、6棘突旁压痛、冈下肌、大小圆肌压痛。
治疗：八卦针-艮坤巽三针压痛当场减轻百分之七十、起针后自诉疼痛好多了、第二天来诊、自述还是痛、尤其晚上疼的非常重、不能睡觉、到了早上太阳出来了疼痛缓解、根据患者描述改变治疗思路、患者还是阳气不足引起、所以第二天改卦-坎巽离（升阳）、第三天患者来诊非常高兴、自述昨晚基本没太疼、效不更方、继续升阳、共计治疗5次、痊愈。
病例3、患者女56岁拖地时扭腰了、当时疼痛不算太重、自己还可以走路、找个按摩师傅做了半小时按摩、按完后晚上疼痛加重无法忍受、医院、给予甘露醇静点、住院7天、疼痛有所缓解、但走路还需人搀扶、不能抬腿、不能弯腰、经人介绍来我处。
查体：腰椎棘突旁大面积压痛、骶髂关节外缘压痛明显、不能弯腰、抬腿痛、上床困难、不敢翻身、初步诊断还是软组织水肿造成的。
治疗：易针疗法八卦针有专治各种水肿的针法（特效）、落卦地水师（0.35*25针灸针2针）、留针55分钟、起针后患者自己下的床、可自己走路、能抬腿了。第二天患者自己走路来的、疼痛减轻百分之六七十了、继续守卦地水师、共计治疗6次、所有疼痛症状消失、临床治愈。
上面列举了两例腰椎疾病、都是疼痛、但是治疗的思路和方法完全不同、所以临床治疗决不能一概而论、不是所有腰痛都能用一个思路解决的、这就是我们课程的优点所在。
因篇幅有限只简单写几个有代表性的病例、大量临床病例附在本课件后面。
二、讲师简介
陈红老师易针疗法创始人、北京易医筋骨堂中医药研究院院长、中华刃针学会会员、中华特色医药协会副会长、全国针灸协会针灸委员会委员、陈老师从事中医临床20余载、主要以临床治疗疼痛及疑难杂症为主、期间遍访国内名医大家及民间高手、融会贯通、并结合自己多年的临床治疗经验创立易针疗法、以最安全、简单、实用的针法培训国内及国外学员几百名、学员遍布国内各省市及加拿大、韩国、俄罗斯等地、在疼痛的治疗方面取得了较高的成绩。
陈老师寄语:我不是大专家、大教授、不讲那么多空洞的大理论、大理论治不了病、我就是一名临床医生、有的是20年的临床实战经验（现仍工作在临床一线，每天都有大量的临床病例分析）、教给大家的也是最实用的技术、学员追求的疗法应该是用针小、见效快、痛苦少、无风险、远期疗效好的技术、所以只要您来我就有能力让您成为针灸高手、通过几天的学习完全能让您超过传统针灸医生20年以上的水平。
联系人：田莉（治疗白癜风中药方白癜风早期可以治愈吗