痔疮频繁出没在都市人群里，像是扎根的野草生命力顽强，那得了痔疮的人除了要调整心态，医院就诊治疗外，平时应该注意一些事项，以免复发。
01注意排便要规律痔疮患者要养成良好的排便习惯，不要憋大便，这样会引发习惯性便秘，加重痔疮症状。患者可以在早上起床以后空腹喝一杯蜂蜜水，这样能促进排便，缓解痔疮症状。
02注意肛周的清洁卫生痔疮患者在日常生活中要特别注意肛门周围的清洁卫生，排便后应当用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁卫生，最好每天都用温水坐浴，这样能促进肛门周围的血液循环，缓解症状。
03注意饮食痔疮患者平时注意饮食要合理，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吃冰激凌，喝冷饮。应当多吃一些柚子、葡萄、橙子、猕猴桃、柠檬、芹菜、菠菜等新鲜的蔬菜和水果，这样不仅能补充维生素，其中的膳食纤维还能预防便秘。
04注意避免久坐长期久坐不动是导致痔疮复发和加重的重要原因，因此大家在日常生活中要避免久坐不动，最好每坐一会儿就起来活动一下，以免腰部臀部的血液循环出现障碍，导致肛门周围血液循环不畅，加重痔疮症状。
05注意保暖痔疮患者平时要注意保暖，在天气变化的时候及时增加衣服，尤其要注意下身保暖，避免风寒入侵，身体影响到血液循环，加重痔疮症状。
痔疮患者平时要养成良好的排便习惯，尽量在早晨排便，平时注意不要憋大便。要积极参加体育锻炼，不要久坐不动。平时要注意预防便秘，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些含有维生素和膳食纤维的食物，注意保持肛门部位的清洁卫生。
（图文来源网络，如有侵权，联系删除）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇