内痔长出体外至少需要5到10年的时间，如果你想用几次药就想让它自己回去这显然是不现实的？而且内痔长大至脱出也是付出了很大的努力的！下面分享关于内痔脱出时，你能做的几件事。
如能回纳，请在每次脱出后手动回纳
据不完全统计，成年人类的平均痔疮发病率约为39%，60岁以上的老年人的平均发病率则在55%左右。
人上了年纪，肛门部位的神经、血管、肌肉的功能都在逐渐衰退，肛门越发松弛，悬吊能力也变差了，就连提肛都会变得力不从心。
减少用力排便和长时间排便的发生
当你的「平均拉屎速度」比人家「生娃速度」还慢的时候，就应该要重视了，尽早检查下。
使用温水坐浴，促进菊部血液循环
将坐浴盆洗净后，平稳放置在坐便器上，向盆内投放毫升42度左右的温水。放芳香类中草药、痔疮坐浴精油等。然后坐入盆中，一般坐浴15分钟为宜。老少体弱者宜用温热水，每天一至两次。
养成良好的饮食习惯，防止便秘的发生
平时禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅
注意便后清洁，防止内痔弄脏内裤
要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，以减少对肛管的刺激。大便便后尽量擦尽或冲洗干净，切勿弄脏内裤滋生细菌。
温馨提醒：胃肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行胃肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
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