00:47“孟夏之日，天地始交，万物并秀”，立夏作为夏季的第一个节气，标志着春之暮，夏之始。世间里的万物都开始勃发，呈现出一派生机盎然的繁茂景象。在这个季节里，阳光明媚、绿树成荫，空气中弥漫着清新的味道。立夏的味道，是大自然的馈赠，是阳光的温暖，是绿树的清新，是花朵的芬芳。立夏三候一候蝼蝈鸣二候蚯蚓出三候王瓜生立夏诗词立夏养生饮食宜清淡立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。进入夏天后，因感暑热之气，有些人，尤其是老幼体弱者，容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之类的症状。鸡蛋作为一种简单易得的营养品，用来提前“进补”，是个不错的选择。初夏的阳光透过绿叶，洒在我们身上，带来了一份温暖和喜悦。每一个时刻都是那么美好，仿佛时光也在这个时候变得缓慢而优美。“夏浅胜春最可人”，大自然从这时开始变得繁盛，草木葱茏。不妨在这个时节，邀约三五好友，来到香山公园，在山中、湖畔、亭子内闲坐，享草木芬芳，看云卷云舒，感受初夏的曼妙与美好。撰文：石硕图片、视频：石硕视觉：石硕校审：绪银平
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