立夏吃了蛋

立夏是夏天的第一个节气，立夏过后，温度逐渐攀升，心烦气躁、食欲不振，所以饮食清淡、以易消化、高维生素的食物为主。

饮食原则是“春夏养阳”！保持愉快的情绪、安闲自乐、保持神清气和、心情愉快的状态。

早在宋朝、大诗人陆游就以此来表达立夏节气。

赤帜插城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢，熟练试单衣。

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